最近和老公吵架之后，我想着不能一直僵持下去，就主动跟他提和好。可每次我刚开口，他就表现出很厌烦的样子，要么直接转身离开，要么语气很冲地让我别再说了。这让我特别难受，也很困惑。我们以前吵架，虽然也会闹别扭，但不至于这样。这次不知道为什么，我只是想好好解决问题，修复我们的关系，他却这么抵触。我真的不知道该怎么做，才能让他愿意心平气和地跟我谈和好，解决我们之间的矛盾呢？
导师分析：
首先，老公对提和好表现出厌烦，可能是因为吵架时的负面情绪还未消退。在激烈的争吵中，双方往往会说一些伤害彼此的话，这些话带来的刺痛感不会立刻消失。当你急于提和好时，他可能还沉浸在那种愤怒、委屈或者被冒犯的情绪里，此时提和好在他看来像是对刚刚争吵的敷衍，所以本能地产生厌烦。其次，可能是过往解决矛盾的方式存在问题。如果每次吵架后提和好只是表面上的和解，并没有真正解决导致吵架的根本问题，那么多次重复后，他会对这种 “假和好” 产生厌烦。比如每次因为家务分配吵架，提和好后却依旧没有合理分配家务，下次还是会因此争吵，这会让他觉得提和好毫无意义。再者，有可能他在吵架过程中有未被满足的表达需求。或许在争吵时，他想表达自己的观点和感受，却一直被打断或者没有得到你的重视。当你直接提和好，他会觉得自己的想法没有被倾听和理解，进而对提和好产生抵触情绪。另外，从性格方面考虑，有些人在情绪激动后需要较长时间独处来平复心情。你老公可能属于这种类型，他还没准备好立刻面对和好这件事，而你过早提和好，让他感到压力，所以用厌烦来抗拒。
导师建议：
第一步，给彼此时间冷静。意识到他此时需要空间和时间来消化情绪，暂时不要频繁提和好。在这段冷静期，各自反思吵架过程中的问题，也让他的负面情绪逐渐平复。比如可以在吵架后的一两天内，减少不必要的接触，给双方足够的时间调整心态。第二步，真诚倾听他的想法。当感觉他情绪相对稳定后，找一个合适的时机，比如在一个安静的晚上，坐下来真诚地跟他说：“老公，之前吵架后我提和好可能太着急了，没有考虑你的感受。现在我想认真听听你当时的想法和感受，你愿意跟我说说吗？” 在他讲述过程中，不要打断，用眼神和肢体语言表达你在认真倾听，让他感受到被尊重。第三步，深入解决矛盾根源。结合他说的内容，与他一起探讨导致吵架的根本问题，并寻找解决方案。如果是因为沟通方式问题，就共同商量如何改进，比如约定在争吵时要轮流表达观点，不打断对方。如果是因为具体事件，如经济规划，就一起制定合理的计划，确保问题得到切实解决。第四步，用行动表达诚意。除了言语上的沟通，还要通过实际行动来表达你想要和好的诚意。比如为他做一顿他喜欢的饭菜，或者在他工作辛苦时给他一个温暖的拥抱。这些行动能让他更真切地感受到你的心意，逐渐消除他对提和好的厌烦情绪，从而更愿意与你和好如初。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是气还没消呢。你先别着急，给他点时间自己缓缓。这几天你也别一直围着他转，该干嘛干嘛，把自己生活过好。等过两天他心情好点了，你再找他好好说。而且你找他的时候，别一上来就说和好，先聊聊别的轻松话题，慢慢再引入，说不定他就不会那么厌烦了。
网友评论二：
我感觉你得想想之前吵架后和好是不是都太敷衍了。这次你就认真跟他谈谈，把问题都摊开说清楚。而且你得让他知道你是真的想解决问题，不是光嘴上说说。你可以列个清单，把你们经常吵架的点都写下来，然后一条条商量怎么解决。让他看到你的诚意，说不定他就愿意跟你好好谈和好啦。