老公之前出轨，这件事对我伤害很大。可没想到，现在他竟然老是揪着以前一些陈芝麻烂谷子的事不放，每次吵架就拿出来说，好像他出轨有理似的。那些事有的都过去很久了，我都快不记得，他却一次次提起，让我心里特别难受。我想好好解决我们之间的问题，可他这样我真的很无奈，不知道该怎么应对，怎样才能让他不再揪着往事，一起向前看呢？
导师分析：
老公出轨后揪着往事不放，背后有着复杂的心理原因。从他自身角度看，首先可能是一种逃避责任的表现。他内心对自己出轨行为有愧疚感，但又不想直面和承担责任，于是通过翻旧账，将矛盾焦点转移到过去的事情上，试图让自己的出轨行为看起来似乎有“合理”的借口，减轻内心的负罪感。例如，他可能会说因为过去妻子对他关心不够，才导致他出轨，以此来模糊自己出轨这一严重错误的事实。
其次，这也可能源于他自身情绪的混乱。出轨事件对他的心理冲击也很大，他不知道如何正确处理与妻子之间的关系，内心充满焦虑、不安和迷茫。在这种情绪下，他通过揪着往事不放来发泄自己的情绪，试图在混乱中找到一种掌控感，以平复内心的不安。
从妻子角度而言，老公的这种行为无疑是在她受伤的心上又撒了一把盐。她本就因老公出轨而痛苦不堪，老公却还不断翻旧账，让她觉得自己不被理解，之前的付出都被否定，这进一步加剧了她的痛苦和无奈。这种情况如果持续下去，会严重影响夫妻关系的修复，甚至可能导致关系彻底破裂。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免被老公的行为激怒。在老公翻旧账时，不要急于反驳或争吵，因为在情绪激动的情况下，很难解决问题，反而可能让矛盾更加激化。可以先深呼吸几次，让自己平静下来，用平和的语气告诉老公：“我们现在说的是你出轨这件事，过去的事我们可以之后再谈，但现在请先正视你出轨给我带来的伤害。”
其次，选择一个合适的时机，与老公进行深度沟通。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的环境，比如在周末的午后，坐在舒适的客厅里。在沟通时，先表达对老公情绪的理解，例如：“我知道出轨这件事对你也有很大影响，你可能心里也不好受，但揪着过去的事不放并不能解决我们现在的问题。”然后，引导老公直面自己的出轨行为，让他说出内心真实的想法和感受，以及为什么要揪着往事不放。在这个过程中，认真倾听，不要打断，让他感受到被尊重。
再者，当老公说出原因后，针对他的问题进行分析和回应。如果是他想逃避责任，要明确告诉他出轨是他个人的错误选择，不能用过去的事来开脱，并且强调只有正视错误，才能真正解决问题，修复夫妻关系。如果是因为情绪混乱，要给予他安慰和支持，帮助他一起找到正确处理情绪的方法，比如通过运动、听音乐等方式释放压力。
另外，夫妻双方可以一起制定一个规则，在处理婚姻问题时，就事论事，避免翻旧账。当一方忍不住提起往事时，另一方可以及时提醒，让彼此都能专注于当下的问题。同时，鼓励老公积极面对未来，一起规划一些夫妻共同的目标和活动，如旅行、学习新技能等，让他将注意力从过去转移到未来，共同为美好的生活努力。
最后，如果老公揪着往事不放的情况严重，自己难以应对，可以寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们能够从专业角度分析问题，给予更有效的指导，帮助夫妻双方解决矛盾，修复关系。
网友评论一：
我觉得你老公这就是在逃避责任呢，他自己出轨还拿以前的事说事。你就得跟他严肃地说清楚，出轨就是他的错，不能用以前的事当借口。而且得跟他定好规矩，以后不准翻旧账。要是他再提，你就别理他，等他冷静了再好好说。你也别太惯着他这毛病，不然他以后还得这样。给他点时间，让他好好反思反思自己的错误。
网友评论二：
哎呀，你老公这样确实挺气人的。但我觉得你可以换个角度想，他可能也是心里乱，不知道咋面对你。你就多跟他沟通沟通，理解理解他。说不定他就是觉得委屈，想把以前的事说出来。你先听他说完，然后再慢慢跟他讲道理。而且可以多跟他规划规划以后的生活，让他看到希望，转移他的注意力。只要你俩心平气和地解决，肯定能行。