我在这段婚姻里很是纠结，不知道该不该继续下去。结婚这些年，丈夫有不少让我不满意的地方。他总是不顾家，下班后就和朋友出去喝酒打牌，很少花时间陪我和孩子。家里的大事小事基本都落在我一个人肩上，我又要工作又要照顾家庭，累得不行。我跟他说过很多次，希望他能改变，多承担一些家庭责任，可他每次都答应得好好的，转身就忘了。我心里还是对他抱有一丝期望，盼着他能真的改变，可又害怕一直等下去只是徒劳，这样的纠结让我很痛苦，我到底该怎么抉择呢？
导师分析：
从原因上看，你纠结婚姻存续，主要源于丈夫在家庭责任方面的缺失。他不顾家，将大量时间花费在与朋友娱乐上，导致家庭重担全部压在你身上，这使你在身体和心理上都承受了巨大压力。而你对婚姻仍存期望，是因为你们毕竟有一定的感情基础，夫妻多年，你不愿意轻易放弃这段关系，同时内心深处希望他能意识到自己的问题并做出改变。
从丈夫的心态来讲，他可能没有充分认识到家庭责任的重要性，过于沉迷个人娱乐活动，忽视了妻子和孩子的需求。也许他觉得偶尔的承诺就能安抚你，没有真正将改变付诸行动。这可能是由于他在成长过程中没有形成正确的家庭观念，或者身边的社交圈子对他产生了不良影响。
对于你来说，这种纠结的状态让你陷入两难境地。一方面，你渴望拥有一个幸福美满、相互扶持的家庭，希望丈夫能承担起应有的责任；另一方面，长期失望使你对他的改变缺乏信心，害怕继续等待会让自己更加痛苦。这种矛盾心理不断拉扯着你，严重影响你的情绪和生活质量。
导师建议：
首先，和丈夫进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都没有外界干扰的时间，明确指出他行为给家庭带来的负面影响，以及对你造成的伤害。沟通时要坚定表达你的底线和期望，比如希望他每周至少有几个晚上能在家陪伴家人，承担一定的家务等。同时，倾听他的想法，了解他频繁外出娱乐的原因，共同寻找解决问题的方法。
若沟通后，丈夫愿意尝试改变，为他制定一个具体的改变计划，并设定合理的监督机制。例如，可以制定家庭日程表，明确他在家庭中的任务和陪伴家人的时间，你定期检查他的执行情况。在他做出努力和改变时，及时给予肯定和鼓励，增强他继续改变的动力。
如果丈夫依旧没有实质性改变，你需要重新审视这段婚姻。可以寻求家人、朋友的建议，从旁观者的角度获取不同看法。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能够根据具体情况，为你提供更专业、更客观的分析和建议。
在这个过程中，不要忽视自己的需求和感受。无论最终决定婚姻是否存续，都要以自己的幸福为首要目标。可以尝试丰富自己的生活，培养兴趣爱好，参加社交活动，提升自我价值，减少对丈夫和婚姻的过度依赖。
网友评论一：
我觉得你还是再给你老公一次机会吧。男人有时候就是贪玩，可能真没意识到自己的行为给家庭带来这么大影响。你跟他好好沟通，制定的计划也得合理，别给他太大压力。你多鼓励鼓励他，说不定他慢慢就改过来了。婚姻不容易，能不放弃就别放弃，大家一起努力把日子过好。而且孩子也需要一个完整的家，你为孩子考虑考虑，再努力争取一下。
网友评论二：
我看你老公就是没责任心，光答应不做有什么用。你也别一直纠结了，再这么下去你自己都要被拖垮了。你可以先把自己的生活过好，别把所有精力都放在他身上。要是他一直不改变，你也得为自己打算，不能因为婚姻就牺牲自己的幸福。有时候，勇敢做出改变，说不定能迎来更好的生活，别害怕迈出这一步。