最近我感觉老公行为特别反常，老是偷偷摸摸玩手机，加班次数也变多，我严重怀疑他出轨了。当我质问他的时候，他不仅不承认，还表现得特别不耐烦。一来二去，我们就开始激烈争吵，甚至发展到暴力争吵的程度，摔东西、互相指责，场面一度失控。每次吵完，我心里又气又难受，既担心他真的出轨背叛我，又害怕这样的争吵会让我们的婚姻彻底破裂。我真的不知道该怎么办，怎么才能解决我们之间因为他疑似出轨而引发的暴力争吵。
导师分析：
首先，从老公的角度来看，他出现疑似出轨的行为，可能是婚姻中某些需求没有得到满足。也许是情感上与妻子沟通不畅，觉得内心孤独；或者在性生活方面不够和谐等。当妻子质问时，他不承认且不耐烦，一方面可能是确实没有出轨，觉得被无端怀疑而感到委屈和愤怒；另一方面，如果真的出轨，不承认是为了隐瞒事实，避免承担后果，不耐烦则是心虚的一种表现。从妻子角度而言，怀疑老公出轨是基于日常行为的变化，这种怀疑带来的不安和恐惧促使她去质问。而老公的态度不仅没有消除疑虑，反而进一步激化情绪，导致争吵升级为暴力争吵。妻子在这个过程中，既对老公的行为感到愤怒，又对婚姻的未来充满担忧，情绪处于极度不稳定状态。暴力争吵的产生，除了出轨猜疑这个导火索，还反映出夫妻间沟通模式存在严重问题。双方在情绪激动时，都无法理性表达自己的想法和感受，而是用激烈的方式互相攻击，这不仅无法解决问题，还会让彼此伤害更深，让婚姻关系陷入恶性循环，进一步威胁到婚姻的稳定。
导师建议：
面对这种情况，第一步要做的是先让双方情绪冷静下来。在暴力争吵后，不要马上继续讨论出轨这个敏感话题。可以各自找一个安静的空间，通过运动、听音乐等方式平复激动的情绪。待情绪稳定后，选择一个合适的时机和地点进行沟通。沟通时，要注意方式方法，妻子不要一开始就指责老公出轨，而是坦诚地表达自己因为他近期行为变化而产生的担忧和不安，比如 “最近你加班多，玩手机还躲着我，我心里很害怕，担心我们的关系出问题”。对于老公来说，如果没有出轨，要耐心向妻子解释自己行为变化的原因，给予她足够的安全感；如果确实出轨，要勇敢承认错误，表达悔意和想要修复婚姻的决心。在沟通中，双方都要学会倾听对方的想法，不要打断，尊重彼此的感受。如果觉得两人之间沟通困难，可以寻求外部帮助，比如找婚姻咨询师，在专业人士的引导下，更有效地解决问题。同时，夫妻双方要共同努力，建立健康的沟通模式，遇到问题时理性表达，避免再次陷入暴力争吵。
网友评论一：
我觉得你俩这情况，首先得把出轨这事弄清楚。你别光凭感觉就断定他出轨，得找证据。要是没证据就跟他吵，他肯定觉得委屈。但要是真发现他出轨了，也别一上来就吵，好好谈谈，看看他啥想法。暴力争吵解决不了问题，只会让矛盾越来越大。你先稳住自己情绪，再去跟他好好沟通，说不定能解决问题。
网友评论二：
这老公行为确实可疑，但暴力争吵肯定不行啊。你先别急着给自己下结论说他出轨，也许有啥误会呢。你可以旁敲侧击问问他同事啥的，了解下情况。要是真出轨，你也别冲动，想想自己以后咋办，是原谅还是分开。要是不想分开，就跟他摊牌，让他断干净，给彼此一个机会。要是实在过不下去，也别委屈自己，该争取的争取。总之，暴力解决不了任何事。