我和老公结婚有段时间了，可我越来越清晰地感觉到，他似乎并不爱我。生活里，我感受不到他对我的关怀。生病时，他没有一句贴心问候；工作不顺心，他也只是敷衍几句。我满心期待能在婚姻中相互扶持，可现实却让我无比失落。我不知道这种没有爱与关怀的婚姻，还能维持多久，也不知道该怎么改变现在的状况。
导师分析：
从妻子角度看，在婚姻中感受不到老公的爱与关怀，内心会充满失望、孤独和无助。她对婚姻有着正常的情感需求，渴望被爱、被关心，但老公的表现让她的期待落空。长期处于这种状态，会让她对婚姻产生怀疑，自我价值感也可能降低。她一方面可能在思考是否要继续维持这段看似冰冷的婚姻，另一方面又不知如何改变现状，陷入两难的痛苦境地。对于老公而言，他在婚姻中表现出不爱且缺乏关怀，原因可能多种多样。有可能他本身性格内敛，不善于表达情感，并非真的不爱妻子，只是不懂得如何用行动去关心。也有可能是他在生活工作压力下，将精力过度分散，忽略了妻子的感受。还有一种可能，就是他对这段婚姻的热情早已消退，从内心深处不愿意再投入情感去关怀妻子。这段婚姻问题产生，很大程度上源于夫妻间沟通不畅。妻子没有将自己对爱与关怀的需求清晰传达给老公，老公可能根本没意识到妻子的不满。同时，双方在婚姻生活中没有形成良好的情感互动模式，没有及时关注对方的情感变化，导致关系逐渐疏远。
导师建议：
首先，妻子要主动开启沟通之门。选择一个合适的时机，比如在周末两人都比较放松的时候，和老公坦诚交流。沟通时，不要带着指责的语气，而是用平和的方式表达自己内心的感受，例如 “老公，我最近感觉自己在这段婚姻里有些孤单，生病和工作不顺心时，特别希望能得到你的关心，可却没有感受到”。通过这样的表达，让老公明白他的行为给妻子带来的影响。其次，如果老公是因为性格内敛不善于表达，妻子可以引导他学习一些表达情感的方式。比如，鼓励他从简单的言语问候做起，在妻子生病时说一句 “你好点了吗，要注意休息”；也可以用一些小行动来表达关心，像为妻子做一顿饭。如果老公是因为压力大而忽略妻子，夫妻双方可以一起探讨如何平衡生活与工作，合理分配时间，让老公能有更多精力关注家庭。再者，妻子自身也可以尝试一些方式来改善婚姻氛围。比如主动为老公准备一些小惊喜，如在他下班前准备好他喜欢的水果，或者在特殊日子精心安排一次约会。通过这些方式，激发老公对婚姻的热情，引导他重新关注妻子。如果经过努力，老公依然没有改变，妻子需要重新审视这段婚姻，思考自己是否能够长期忍受这样的生活，再决定是否要继续维持这段婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他的行为对你伤害这么大。你既然提出来了，说不定他就改了呢。男人有时候就是神经大条，你得给他机会。你主动关心他，他可能也会慢慢学着关心你。夫妻嘛，都是相互的。别轻易放弃，多努力改善改善，说不定你们关系就好起来了。
网友评论二：
要是我遇到这种情况，可能会很失望。感觉你老公太不体贴了，婚姻里连基本关怀都没有。你都主动沟通了，他要是还不改，那就没必要勉强自己了。婚姻应该是相互温暖的，一直单方面付出太委屈了。你得为自己考虑考虑，不能一直这么耗着，该放手就放手，说不定能遇到更珍惜你的人。