我老公有两个特别让我头疼的毛病，一是爱说谎，不管大事小事，经常随口就编瞎话。比如他明明是跟朋友出去喝酒了，却骗我说在加班。另一个就是粗话特别多，跟我说话，或者跟别人聊天，时不时就冒出几句脏话。我跟他说过很多次，让他改改这两个毛病，可他总是嘴上答应，过后还是照旧。我真不知道该怎么办了，怎样才能让他意识到这些问题，并且真正做出改变呢？
导师分析：
从老公爱说谎的角度来看，这背后可能有多种原因。一方面，他或许是害怕面对你的负面反应。例如，他担心你知道他跟朋友出去喝酒而不是加班，会生气或者唠叨，所以选择用谎言来逃避。这反映出他在处理与你沟通时，缺乏直面问题的勇气，认为说谎能避免冲突。另一方面，说谎可能已经成为他的一种习惯，在长期的生活中，他没有意识到说谎对亲密关系的伤害，为了图一时方便，就习惯性地编造谎言。
关于老公粗话多的问题，可能是他成长环境的影响。如果他成长在一个周围人都习惯说粗话的环境中，那么他很可能将这种语言习惯带入到自己的生活中。此外，他可能没有意识到说粗话对他人造成的不适，或者他用说粗话来释放压力、表达情绪，但这种方式显然是不恰当的。
对于你而言，老公这两个毛病让你感到困扰和无奈。多次沟通无果，会使你对他的信任逐渐降低，影响夫妻之间的亲密关系。同时，你希望他能改正，是出于对良好夫妻关系和家庭氛围的追求。然而，沟通效果不佳，可能是因为你采用的沟通方式未能触及他行为的根源，也可能是缺乏有效的监督和激励机制来促使他改变。
导师建议：
首先，建立信任沟通模式。选择一个轻松、平和的氛围，比如周末的午后，和老公坦诚地交流。告诉他你发现他说谎的具体事例，表达你对他说谎行为的感受，例如“老公，当我发现你说谎时，我心里很失望，感觉我们之间的信任受到了伤害”。同时，鼓励他说出说谎的真实原因，让他知道你更愿意理解他，而不是指责他。通过这种方式，让他感受到你对他的信任和尊重，为他以后坦诚相待创造条件。
其次，帮助老公认识粗话的危害。可以在他说粗话后，及时且严肃地告诉他说粗话让你很不舒服，并且列举一些说粗话可能引发他人反感、影响人际关系的例子。比如，讲述某个朋友因为说粗话而失去合作机会的故事，让他直观地了解到说粗话带来的负面影响，从而促使他有意识地改正。
再者，制定改变计划。针对说谎问题，和老公一起制定一个“诚实奖励”制度。如果他一周内没有说谎，就满足他一个小愿望，如一起去看他喜欢的电影。对于粗话问题，设定一个提醒机制，当他说粗话时，你就用一个特定的手势或者简单的话语提醒他，每次提醒后，他要做10个俯卧撑作为惩罚，以加深他对说粗话的警觉。
然后，给予正面激励。当老公有进步时，哪怕只是一点点，都要及时给予肯定和赞美。比如他有一天说粗话的次数明显减少，或者主动坦白一件事情没有说谎，你要真诚地表扬他，说“老公，我发现你今天说粗话少了很多，真的很棒，继续保持”，或者“你这次主动说实话，让我看到了你的改变，我很开心”。正面的激励能增强他改变的动力和信心。
最后，以身作则。在日常生活中，你自己要做到诚实待人，并且注意文明用语。你的行为会对老公产生潜移默化的影响，他可能会在你的带动下，更愿意做出改变。
网友评论一：
哎呀，你老公这两个毛病确实挺让人头疼的。不过我觉得你可以多给他点时间和耐心，按照说的那些方法试试。像建立信任沟通这点就挺好的，说不定他是怕你生气才说谎。还有制定计划，有奖励有惩罚，应该能有点效果。你也别着急，慢慢引导他改变。
网友评论二：
我觉得你老公粗话多可能就是习惯了，很难改。但你也不能就这么算了，得让他知道这毛病不好。我觉得提醒他做俯卧撑这个办法不错，能让他长点记性。至于说谎，你得让他明白说谎对你们关系伤害多大。你自己做好榜样也很重要，说不定他看到你这么好，就想跟着改了。