我和老公结婚好些年了，这些年里，我感觉他对我越来越不宠爱。平时对我的关心寥寥无几，我生病时他也只是敷衍两句，家里的大小事务也很少帮忙。可我们有孩子，这让我特别纠结。我担心离婚会给孩子带来伤害，影响孩子的成长。但继续和这样不宠我的老公生活，我又觉得很委屈，内心痛苦不堪。我实在不知道该怎么处理这种困境，是为了孩子继续维持这段婚姻，还是勇敢地离开去寻找属于自己的幸福，真希望能有人给我一些好的建议。
导师分析：
你陷入因孩子纠结是否离开不宠自己老公的困境，原因是多方面的。从婚姻关系角度看，老公对您的不宠爱，可能源于婚后生活的平淡，激情逐渐消退，他忽视了对您情感上的投入。也有可能他本身性格比较自我，没有意识到夫妻间相互关爱、支持的重要性。长期下来，您在婚姻中情感需求得不到满足，从而产生离开的想法。
而孩子因素的介入，使情况变得复杂。您深知父母婚姻状况对孩子成长的影响，害怕离婚会给孩子的心理、学习和生活带来负面效应，比如孩子可能会自卑、成绩下滑等。这种对孩子未来的担忧，让您即便在婚姻中饱受委屈，也难以抉择是否离开。
您此刻的心态十分矛盾，既渴望摆脱不幸福的婚姻，追求属于自己的快乐，又被对孩子的责任感紧紧束缚。这种矛盾心理使您陷入痛苦的挣扎，难以做出决定。而老公如果没有意识到您的痛苦和纠结，继续保持现状，会进一步加剧您内心的煎熬。
导师建议：
首先，尝试和老公进行一次深入且真诚的沟通。选一个合适的时间，比如孩子不在家，你们都相对放松的时候。坦诚地告诉他您在这段婚姻中的感受，如 “老公，这些年我感觉自己在婚姻里很委屈，你对我的关心越来越少，我心里很难过”。同时，表达您对婚姻的期望，希望他能做出改变，给予您更多关爱。沟通时，注意倾听他的想法，也许他并没有意识到自己的行为给您带来的伤害，双方共同探讨改善婚姻关系的方法。
其次，如果沟通后老公愿意做出改变，给他一个机会。但要明确改变的具体方向和时间节点，例如希望他在接下来一个月内，每周至少陪您做一次您喜欢的事，或者主动承担一部分家务。在他做出改变的过程中，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。
然而，如果沟通无效，老公依旧我行我素，那您需要认真考虑自己和孩子的未来。对于孩子方面，可以咨询专业的心理咨询师，了解如何以最好的方式向孩子解释父母的分开，减少对孩子的伤害。同时，您也要开始为自己的生活做规划，提升自己的能力，比如学习新技能，为可能到来的独自生活做好经济准备。
最后，无论最终做出什么决定，都要以自己和孩子的幸福为首要考虑因素。不要因为害怕面对困难或者过于担忧他人看法，而勉强自己维持一段不幸福的婚姻。相信自己有能力为自己和孩子创造一个美好的未来。
网友评论一：
我觉得你真的挺难的，一边是不宠自己的老公，一边是孩子。但我觉得可以先按导师说的，和老公好好沟通一下。说不定他真没意识到自己的问题呢，给彼此一个机会，也许婚姻还有救。要是他还是不改，再考虑离开也不迟。孩子那边，只要处理得当，不一定会受到很大伤害。还是希望你能幸福呀。
网友评论二：
我能理解你纠结的心情，不过我觉得不能光为了孩子就委屈自己一辈子。如果老公一直不改变，你一直这么痛苦，对孩子也不见得是好事。你要是决定离开，就提前做好准备，让自己强大起来。孩子虽然重要，但你自己的幸福也不能忽视。不管你怎么选，都要勇敢地走下去，相信你能找到属于自己的幸福。