我在婚姻里正经历着巨大的痛苦，老公不仅有家暴行为，而且对我关心严重不足。家暴发生时，那种恐惧和无助感让我觉得生活暗无天日。每次被打后，身体的伤痛还在其次，心灵的创伤却久久难以愈合。而平时，他对我的生活、心情几乎从不关心，我感觉自己在这段婚姻里就像个孤独的个体。我曾试图和他沟通，希望他能改变，可每次沟通都以争吵告终，他根本认识不到自己的问题。我很迷茫，不知道该如何解决这些难题，是继续努力挽救这段婚姻，还是选择离开？
导师分析：
家暴和关心不足导致婚姻陷入困境，原因是多方面的。从老公的角度来看，家暴行为可能源于他自身情绪管理能力的严重缺失。在面对生活压力、夫妻矛盾等情况时，无法以健康的方式宣泄情绪，只能通过暴力手段来释放内心的负面能量。同时，他可能在成长过程中，没有形成正确的情感表达和处理亲密关系的模式，导致对妻子关心不足。也许他的原生家庭中就存在暴力行为或情感冷漠的情况，潜移默化地影响了他对待婚姻的方式。
从妻子的角度，长期遭受家暴和关心不足，内心充满了恐惧、失望和孤独。尝试沟通却以失败告终，使得她对婚姻的信心逐渐丧失，陷入迷茫和痛苦之中。这种困境若持续下去，不仅会严重损害妻子的身心健康，还可能导致婚姻关系的彻底破裂。
从婚姻关系整体来看，家暴和关心不足形成了一种恶性循环。家暴破坏了夫妻间的信任和亲密感，使得妻子对丈夫产生恐惧和疏离；而妻子的这种反应又会让丈夫觉得不被理解，进一步加剧他的暴力行为和冷漠态度，导致婚姻关系愈发紧张。
导师建议：
首先，要确保自身安全。在家暴发生时，第一时间寻找安全的地方躲避，比如邻居家、朋友家，必要时立即报警，让法律来制止暴力行为，保护自己的人身安全。同时，保留好家暴的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明等，这些证据在后续处理婚姻问题时可能会起到重要作用。
其次，寻求专业帮助。无论是丈夫还是妻子，都可以寻求心理咨询师的帮助。对于丈夫，心理咨询师可以帮助他认识到自己的问题，学习情绪管理技巧和正确的亲密关系处理方式；对于妻子，心理咨询师可以帮助她缓解心理创伤，增强自我认知和应对困境的能力。此外，也可以考虑寻求婚姻家庭治疗师的介入，从整体上修复和改善夫妻关系。
再者，尝试再次与丈夫进行沟通，但要选择合适的时机和方式。不要在他情绪激动或者刚发生暴力行为后沟通，而是在双方都冷静的时候，心平气和地表达自己的感受和需求。沟通时，重点强调家暴和关心不足对自己造成的伤害，以及对婚姻关系的破坏，同时表达对改善婚姻关系的期望。
如果经过努力，丈夫仍然不愿意改变，继续实施家暴且不关心妻子，那么为了自己的身心健康，妻子可能需要考虑做出离开这段婚姻的决定。在决定离开时，要做好充分的准备，包括经济上的规划、法律上的咨询等，以确保自己能够顺利开始新的生活。
网友评论一：
我觉得这种情况太可怕了，家暴绝对不能容忍。你一定要先保证自己安全，别想着靠自己就能改变他。报警是对的，让法律制裁他。而且找心理咨询师也很有必要，说不定能帮他意识到自己的错误。但要是他一直不改，就别犹豫了，赶紧离开，这种人不值得你浪费时间，你值得更好的生活。
网友评论二：
我认为婚姻不容易，能挽救还是尽量挽救。你可以多找些人帮忙劝劝他，比如他的父母、朋友。说不定旁人的话他能听进去。但你也要有底线，不能一直被他欺负。如果他还是不改变，那离开可能是最好的选择。不过离开前一定要规划好以后的生活，别让自己陷入更艰难的境地。希望你能早日摆脱困境，过上幸福的生活。