我和我的情侣在一起有段时间了，可我们之间经常吵架，而且吵得激烈的时候还会动手。每次吵架动手后，我都特别后悔，心里也很痛苦。我们都知道这样不好，但一遇到问题，还是控制不住自己的情绪。现在我们到了谈婚论嫁的阶段，我却很迷茫，不知道在这种经常吵架动手的状态下，该不该步入婚姻殿堂。我担心结婚后情况会更糟糕，可又舍不得这段感情，真不知道该怎么抉择才好。
导师分析：
情侣间常吵架动手，原因是多方面的。从情绪管理角度看，双方可能都缺乏有效的情绪调节能力。在面对分歧时，不能理性地思考，而是任由情绪爆发，导致争吵升级，进而动手。这种冲动的行为模式，反映出双方在情绪控制上的不成熟。
从沟通方式来讲，两人或许没有建立起良好的沟通机制。在交流过程中，可能过于强调自己的观点，忽视对方感受，无法做到有效倾听和理解，使得矛盾无法通过正常沟通解决，只能以激烈的争吵和动手来宣泄。
从关系模式层面，也许双方在相处中没有明确彼此的边界和底线。当一方的行为触及到另一方的底线时，没有及时通过和平方式解决，久而久之，矛盾激化，引发争吵动手。
对于你在婚姻抉择上的迷茫，一方面是对现有相处模式的担忧，害怕婚后争吵动手的情况加剧，影响婚姻质量和家庭和谐；另一方面是对感情的不舍，毕竟在一起有了一定的感情基础。这种矛盾心理让你陷入两难境地，难以做出决定。
导师建议：
首先，双方要意识到问题的严重性，共同寻求改变。可以一起参加情绪管理的课程或阅读相关书籍，学习如何识别和控制自己的情绪。比如，在感觉情绪即将失控时，尝试深呼吸、数数字等方法让自己冷静下来。
其次，建立良好的沟通模式。在每次交流前，先提醒自己要倾听对方的观点，不要急于反驳。给对方充分表达的机会，然后再阐述自己的想法。沟通时，要注重表达感受而非指责，例如用 “我感觉……” 代替 “你怎么……” 这样的句式。
再者，明确彼此的边界和底线。找个时间，双方坦诚地交流，各自说出自己不能接受的行为。当一方触及底线时，另一方要及时温和地提醒，共同协商解决办法。
如果经过一段时间的努力，吵架动手的情况有所改善，且双方对彼此的沟通模式和相处方式都感到满意，那么可以谨慎地考虑步入婚姻。但如果情况没有明显好转，甚至更加严重，建议寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能通过深入了解双方情况，提供针对性的解决方案。在考虑婚姻时，要以双方能否建立健康、和谐的关系为重要依据，而不是仅仅基于感情不舍。
网友评论一：
我觉得你得慎重考虑啊。常吵架动手可不是小事，这说明你们在处理矛盾上有很大问题。要是结婚前都解决不了，婚后可能更麻烦。你俩得先试着改变，像导师说的，学学情绪管理，好好沟通。如果能改好，结婚也可以；要是改不了，结婚就得三思了，别到时候后悔。
网友评论二：
我理解你舍不得这段感情，可常吵架动手确实让人担心。我觉得你可以给彼此一个期限，比如三个月，在这期间努力改变。要是三个月后还是老样子，那可能真不适合结婚。毕竟婚姻是一辈子的事，不能马虎。但要是有进步，说明还是有希望的，就可以考虑结婚，好好经营未来的生活。