最近我和老公的关系越来越糟，感觉我们的感情已经濒临破裂。我们之间争吵不断，每次都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，比如他总是把东西乱放，我提醒他，他却不当回事，然后就吵起来。而且，我们现在几乎没有共同话题，回到家就是各玩各的手机，交流少得可怜。我尝试过和他心平气和地谈，可每次说着说着就又开始互相指责。我真的不想失去他，不想这段婚姻就这么结束，却又不知道该怎么做才能挽回我们濒临破裂的感情，让我们回到过去那种温馨甜蜜的状态。
导师分析：
夫妻感情濒临破裂，背后存在着多方面原因以及双方的心态变化。
从日常矛盾角度来看，看似鸡毛蒜皮的小事频繁引发争吵，实则反映出夫妻双方在生活习惯和沟通方式上存在问题。一方对物品摆放有要求，另一方却忽视这种需求，这是生活习惯差异导致的冲突。而在面对这些差异时，双方没有选择理解和包容，而是通过争吵来表达不满，这表明沟通方式存在缺陷。争吵不仅无法解决问题，反而会加剧矛盾，使双方情绪越来越激动，感情也在一次次争吵中受到伤害。
从缺乏共同话题方面分析，婚后生活的平淡，加上现代生活中手机等电子产品的影响，夫妻双方逐渐陷入各自的世界，忽略了彼此的交流。没有共同话题意味着双方对彼此生活和内心世界的了解在减少，情感连接变得薄弱。当这种情况持续存在，夫妻之间会产生陌生感和距离感，进一步削弱感情基础。
从双方心态来看，争吵时互相指责，反映出双方都站在自己的角度看问题，缺乏换位思考。都认为自己是正确的，对方应该做出改变，而不愿意反思自己的行为。这种自我中心的心态阻碍了有效沟通和矛盾的解决。同时，当感情出现问题后，双方可能都对修复感情缺乏信心，害怕再次受到伤害，所以在尝试沟通时容易退缩，导致感情问题愈发严重。
导师建议：
首先，改善沟通方式是关键。夫妻双方要学会倾听，当一方说话时，另一方认真聆听，不要打断，努力理解对方的观点和感受。表达自己想法时，要避免指责性语言，而是用 “我” 语言来表达自己的感受。比如，不要说 “你总是把东西乱放，真让人受不了”，而是说 “东西乱放，我找东西时会很着急，感觉有些心烦”。通过这种方式，让对方更容易接受自己的意见，减少争吵。
其次，重新寻找共同话题，增进彼此了解。可以回忆恋爱时共同的兴趣爱好，重新拾起那些活动。比如曾经一起喜欢爬山，就找个周末去爬山，在活动中交流分享彼此的生活。也可以一起培养新的兴趣爱好，如学习烹饪、摄影等，在共同学习和探索中增加交流机会，拉近彼此距离。
再者，学会换位思考，理解对方。当出现矛盾时，先站在对方的角度思考问题，尝试体会对方的感受。比如老公东西乱放，可能是他工作忙碌，习惯了随意放置。理解这一点后，妻子可以用更温和的方式提醒他，而不是指责。通过换位思考，双方能更加包容彼此，减少矛盾冲突。
最后，如果自己努力效果不佳，可以寻求专业帮助。比如咨询婚姻情感专家，他们能够从专业角度分析问题，给出针对性的建议和指导，帮助夫妻双方修复感情，重建良好的夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你得先冷静下来，别一着急就跟你老公吵。他乱放东西你好好说，说不定他就改了。而且你们得找时间多聊聊，像以前谈恋爱那样，分享分享生活中的事儿。一起去做些有意思的事，找回以前的感觉。感情嘛，都是需要经营的，只要你们都愿意努力，肯定能挽回。
网友评论二：
这可不是简单的事儿，你们都吵成这样了，光靠自己可能很难解决。要不试试找个婚姻调解机构，让专业的人帮忙。有时候外人能看得更清楚，给出的建议也更有用。你自己也别太勉强，要是你老公不愿意配合，那可能得重新考虑这段感情了，但还是先努力挽回看看吧。