我最近很苦恼，身边有个朋友，他特别玻璃心，而且情商也不高。和他相处的时候，我稍微说点什么，他就觉得我在针对他，反应特别大。有时候我只是正常表达自己的看法，他就会觉得受了伤害。同时，他自己说话做事也常常让人尴尬，不考虑别人感受。我很珍惜这段友谊，但这样的相处方式让我有点疲惫，真不知道该怎么和他相处了，有什么相处技巧可以改善这种情况呢？
导师分析：
对方玻璃心且情商低，给你们的相处带来困扰，这背后有着多方面原因。从玻璃心角度来看，可能是其过往经历中，遭受过较多批评指责或情感忽视，导致内心安全感缺失，对他人评价极为敏感。哪怕是无心之言，在他心里都可能被放大，认为是对自己的否定。
而情商低或许源于缺乏人际交往方面的学习和锻炼，不懂得换位思考，不能敏锐察觉他人情绪变化，也就难以做出恰当反应。从你的心态来讲，珍惜友谊却又因相处疲惫而纠结，希望改变现状又不知从何下手。你既不想伤害朋友感情，又渴望相处能更舒适自在，这种矛盾心理使你陷入两难。对方可能也意识不到自己的问题，或者意识到了却不知如何改变，导致相处模式一直延续，矛盾不断积累。
导师建议：
首先，沟通方式要格外注意。和玻璃心且情商低的人交流，语言尽量温和委婉。比如，当你想表达不同意见时，不要直接否定，可以先肯定对方观点中的合理之处，再用 “不过”“但是” 引出自己想法，像 “你这个想法很有创意，不过我在想，如果从另一个角度看，会不会有不一样的效果呢？” 这样既能表达自己观点，又不会让对方觉得被冒犯。
其次，适时给予积极反馈。对方有做得好的地方，及时肯定和鼓励，增强他的自信心和安全感。比如他帮忙做了件小事，真诚地说 “多亏你帮忙，不然我还真有点手忙脚乱，你真厉害！”
再者，在恰当的时候，可以委婉地提醒他的问题。比如选一个轻松氛围下，用分享经历的方式，说 “我之前也有类似情况，说话没注意，后来才发现可能让别人不舒服了，咱们以后都多注意点，互相提醒”，这样既给对方留面子，又能让他意识到问题。
网友评论一：
我觉得和这样的人相处确实累，但既然是朋友，就多担待点呗。你说话小心点，别太直接，尽量顺着他点。要是每次都因为他玻璃心和情商低闹矛盾，这朋友也做不长久。等他慢慢感受到你的好，说不定自己也会改变。你也别太着急，相处是个长期过程，慢慢磨合总会好的。
网友评论二：
我倒觉得不能一味迁就。你总是小心翼翼，他永远意识不到自己问题。你得找个合适时机，严肃和他说说他的这些问题。告诉他因为在乎这段友谊，所以才希望他能改变。要是他也珍惜你们友谊，肯定会努力调整。要是他完全不当回事，那这样朋友可能也不值得深交。