我发现老公有外遇了，这对我来说犹如晴天霹雳。可让我纠结的是，他明确表示不想离婚，我自己也念及多年感情和家庭，还期望他能回归家庭，从此专情。然而，现在的情况很棘手，我不知道该怎么做才能让他彻底断掉和外遇的关系，重新对我和家庭一心一意。每次我跟他提起这件事，他总是含糊其辞，让我心里很没底。我到底该采取什么办法，才能实现让他专情的期望呢？真希望能得到一些有效的建议，帮我挽回这段婚姻。
导师分析：
从老公的角度来看，他有外遇却不想离婚，可能存在多种心理。一方面，他对家庭仍有一定的眷恋，多年的婚姻生活让他习惯了现有的家庭模式，包括与妻子和孩子的情感纽带，所以不想轻易放弃家庭。另一方面，他可能对婚外情抱有新鲜感和刺激感，难以立刻割舍。这种矛盾心理导致他在面对妻子的质问时含糊其辞，既不想失去家庭，又舍不得外面的感情。
从妻子的角度而言，发现老公外遇，内心遭受巨大创伤，但出于对家庭完整的渴望和多年感情的不舍，选择期望老公回归专情。然而，老公的含糊态度让她充满焦虑和不安，不知道老公是否真心愿意回归，也不确定自己该如何做才能促使老公做出改变。这种不确定性使妻子陷入痛苦和迷茫之中，同时也影响着她在婚姻中的决策和行动。
此外，这段三角关系中，老公的外遇对象也可能对他有着不同程度的影响力，这也增加了老公做出抉择的复杂性。如果外遇对象对老公纠缠不放，或者老公对外遇对象存在情感依赖，都可能阻碍老公回归家庭、专情于妻子。
导师建议：
首先，妻子要冷静下来，给自己时间处理情绪。因为在愤怒和悲伤的情绪下，很难进行有效的沟通和决策。可以通过运动、冥想、找朋友倾诉等方式缓解内心的痛苦，让自己能够以理性的态度面对老公。
其次，选择一个合适的时机与老公进行深入的、坦诚的沟通。找一个安静、没有外界干扰的环境，和老公心平气和地表达自己的感受和期望。例如，告诉老公 “我知道你不想离婚，我也希望我们能继续走下去，但你有外遇这件事对我伤害很大，我希望你能和她彻底断绝关系，我们一起修复我们的婚姻”。在沟通中，避免指责和谩骂，而是以解决问题为出发点，倾听老公的想法和感受。
再者，分析婚姻中可能存在的问题。老公有外遇，并不完全是他一个人的错，婚姻中或许存在一些隐患。夫妻双方可以一起探讨，比如是否因为生活压力导致彼此交流减少、情感忽视等。针对这些问题，共同制定改善计划，如增加共同相处的时间，定期进行深度沟通，一起参加一些夫妻活动等，增进彼此的感情和理解。
然后，设定明确的界限和底线。告诉老公，如果他想要继续维持婚姻，就必须彻底断绝与外遇对象的联系，并且给妻子足够的安全感，如主动报备行踪、允许妻子查看手机等。同时，也要让老公明白，如果他再次背叛婚姻，将会面临严重的后果。
最后，如果老公愿意回归家庭，但难以彻底断掉与外遇的关系，妻子可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够从专业的角度帮助夫妻双方解决问题，提供针对性的建议和方法，引导他们修复婚姻关系，重建信任。
网友评论一：
我觉得你太傻了，他都有外遇了还对你含糊其辞，你还期望他专情？这种男人不值得你这样。你应该强硬一点，给他下最后通牒，要么立刻和外遇断干净，回归家庭，要么就离婚，别跟他含糊。要是他还想继续拖着，你就收集他出轨的证据，为自己争取更多权益，不能让自己一直这么委屈下去。
网友评论二：
我能理解你不想放弃婚姻的心情。你可以试着从改善你们的婚姻关系入手，对老公多一些关心和理解，让他感受到家的温暖。比如多为他准备他喜欢的饭菜，关心他的工作和生活。同时，也可以和他一起回忆你们曾经的美好时光，唤起他对家庭的责任感。也许这样慢慢能让他意识到家庭的重要性，主动和外遇断掉关系，回归专情。但你也要做好心理准备，如果他一直不改变，你可能还是要重新考虑你们的关系。