结婚前，老公对我关怀备至，体贴入微，我们相处得特别甜蜜。可结婚后，他就像变了个人似的。不仅对我的关心少了，而且变得很自我，很多事情都只考虑自己的感受。以前会主动分担家务，现在却总是推脱。面对他这些巨大的变化，我心里特别失落，也很迷茫。尝试跟他沟通过，可他却觉得我大惊小怪，说这是婚后正常的转变。我不知道该怎么应对这种情况，怎样才能让他变回以前那个体贴的老公，恢复我们曾经的甜蜜呢？
导师分析：
从老公婚后发生巨大变化的原因来看，首先，角色转变带来的影响不容忽视。婚前处于恋爱阶段，双方都在尽力展现自己美好的一面，努力迎合对方，以赢得好感。而婚后，觉得关系已经确定，便放松了对自己的要求，认为无需像婚前那样刻意表现。
其次，生活压力的增加可能是一个重要因素。婚后可能面临经济压力、工作压力等，这些压力使他无暇顾及妻子的感受，将更多精力放在应对生活压力上，从而忽略了对妻子的关心和对家庭事务的参与。
再者，对婚姻生活的认知偏差也可能导致这种变化。他可能认为婚后生活就应该回归平淡，不必再像恋爱时那般浪漫和体贴，没有意识到妻子对情感需求的期待依旧较高。
从妻子的心态来讲，面对老公的巨大变化，感到失落和迷茫是人之常情。妻子原本期待婚后能延续婚前的甜蜜，老公的转变让她的期望落空。沟通无果后，她会觉得不被理解，内心的委屈感加剧。这不仅影响到夫妻间的感情，还可能使妻子对婚姻生活产生焦虑和不安。
在这种情况下，夫妻关系出现了裂缝，如果不及时处理，可能会导致矛盾进一步激化，影响婚姻的稳定和幸福。
导师建议：
首先，再次与老公进行深入沟通。选择一个轻松、没有压力的氛围，比如在温馨的晚餐后，心平气和地表达自己的感受。不要指责，而是用描述事实的方式，比如 “老公，我发现最近你对我的关心比以前少了，家务也很少帮忙，我心里有点失落”。同时，倾听老公的想法，了解他认为婚后正常转变的具体含义，找到双方认知差异的根源。
其次，帮助老公认识到婚姻需要持续经营。可以一起回忆婚前的甜蜜时光，提及那些让彼此感动的瞬间，让他明白婚后也需要保持一定的浪漫和体贴。分享一些幸福婚姻的案例，让他看到用心经营婚姻的重要性和积极效果。
再者，共同应对生活压力。了解老公在工作和生活中面临的压力，给予理解和支持。例如，在他工作繁忙时，主动承担更多家务；或者一起制定家庭财务计划，缓解经济压力。当他感受到妻子的支持和理解时，可能会更愿意回归家庭，关心妻子。
另外，鼓励老公参与家庭活动。可以安排一些夫妻共同参与的活动，如周末一起做饭、看电影，或者参加户外活动等。在活动过程中，增进彼此的交流和互动，重新找回恋爱时的感觉。同时，也可以通过这些活动，让老公意识到家庭生活的乐趣和重要性。
最后，如果沟通和努力都无法改善现状，可以寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，帮助夫妻双方更好地理解彼此，修复关系。
网友评论一：
我觉得你老公这就是典型的 “婚前婚后两副面孔”，太让人失望了。你不能就这么轻易放过他，必须让他改。你得跟他约法三章，规定他每天要做多少家务，要花多少时间陪你。要是他不遵守，就给他点惩罚，让他知道你的厉害。不然他可能永远都意识不到自己的问题。
网友评论二：
我认为你还是得理解一下你老公，婚后压力确实大，他可能一时间没调整过来。你可以慢慢引导他，别太着急。多跟他撒撒娇，让他想起以前对你的好。而且你也可以自己先做出一些改变，比如偶尔给他制造点小惊喜，说不定能唤起他对你的热情，让他变回以前那个体贴的老公。