我一直尽心尽力地照顾着两个孩子，本以为为家庭付出这么多，能换来安稳的生活。可没想到，老公竟然在这个时候出轨了。这对我来说，无疑是晴天霹雳。我心里既愤怒又痛苦，两个孩子还小，我不想家庭就这么破碎。我很想挽回这段婚姻，让我们的家恢复往日的平静，但又实在不知道该怎么做。怎样才能让老公认识到错误，回归家庭，重新和我一起经营好这个家呢？希望能得到一些切实可行的挽回方法。
导师分析：
在照顾两个孩子期间遭遇老公出轨，这种情况背后有着复杂的原因和双方心态。从老公角度来看，一方面，照顾孩子的重任多落在妻子身上，他可能在家庭中参与度较低，感受到的家庭压力较小，从而有精力和心思去寻求外界的情感刺激。另一方面，长期目睹妻子将大部分精力放在孩子身上，自己在情感上可能觉得被忽视，产生心理落差，进而通过出轨来满足自身的情感需求。此外，外界诱惑也是一个因素，在面对一些主动示好或具有吸引力的异性时，他没能坚守婚姻的忠诚。
从妻子角度，全身心投入照顾孩子，在一定程度上忽略了对老公的关注和情感交流。一心扑在孩子身上，可能让老公觉得自己在妻子心中的地位下降。同时，妻子在发现老公出轨后，愤怒与痛苦交织，既对老公的背叛感到失望和生气，又因不想家庭破碎而陷入纠结，渴望挽回婚姻，这种复杂的心态让她在处理问题时往往不知所措。
这种情况还反映出夫妻间在家庭角色分配和情感沟通上存在严重问题，没有及时调整在新家庭状态（有两个孩子）下的相处模式，导致婚姻出现危机。
导师建议：
首先，要保持冷静，不要在愤怒的情绪下做出过激行为。冲动之下的指责、哭闹可能会让老公产生抵触情绪，进一步将他推离。找一个合适的时机，心平气和地和老公摊牌，表达你对他出轨行为的失望和痛苦，同时也要让他知道你希望挽回婚姻的决心。例如，可以说：“我知道你做了对不起我的事，我很伤心，但为了孩子和这个家，我想给我们的婚姻一个机会，希望你能和我一起努力。”
其次，和老公进行深入的沟通，了解他出轨的原因。在沟通时，要认真倾听他的想法，不要急于反驳。通过沟通，也许能发现你们婚姻中存在的深层次问题，如情感交流不足、家庭责任分配不均等。之后，针对这些问题，共同商讨解决方案。比如，如果是因为老公觉得被忽视，那么可以适当调整自己的时间，多留一些时间给老公，一起散步、聊天，增进彼此的感情；如果是家庭责任分配问题，可以重新明确双方在照顾孩子和家务方面的分工。
再者，尝试提升自己。在照顾孩子的同时，不要忘记关注自己的形象和内在。可以利用空闲时间锻炼身体，学习新的知识和技能，提升自己的魅力。当老公看到一个自信、有魅力的你时，可能会重新被你吸引。同时，也要给老公一定的空间和时间，让他去处理和第三者的关系，不要过度逼迫，但要明确表达你的底线和期望。
最后，如果觉得自己难以独自处理这些问题，可以寻求外界的帮助。比如找双方信任的长辈或朋友从中调解，让他们从旁观者的角度给老公一些建议和批评。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业的指导，更好地解决婚姻中出现的问题，挽回老公的心，重建幸福家庭。
网友评论一：
我觉得这时候得先搞清楚老公出轨是一时冲动还是真的感情出问题了。如果是一时冲动，看在孩子份上可以给他一次机会。但得让他知道这事儿你不能轻易原谅，让他写保证书，承诺以后不会再犯。同时，自己也要改变一下，不能光围着孩子转，多关心关心老公。像我有个朋友，之前也是类似情况，后来她开始打扮自己，和老公偶尔出去约会，老公就慢慢收心了。所以，适当改变自己，给彼此一些新鲜感，说不定能挽回呢。
网友评论二：
我认为老公出轨这种事不能轻易放过。虽然为了孩子想挽回婚姻，但也得让他付出代价。先收集好他出轨的证据，在和他谈的时候，让他知道你有底牌。然后明确告诉他，要想挽回婚姻，必须和第三者彻底断绝关系，并且要主动承担更多家庭责任，补偿你这些年的付出。要是他做不到，就别轻易原谅。毕竟婚姻是要相互忠诚的，不能让他觉得出轨没什么大不了。而且，就算最后真的离婚，有证据在手，对自己和孩子也更有利。