我自从有了孩子后，日子过得十分辛苦。老公在带娃这件事上基本是甩手掌柜，孩子吃喝拉撒、生病照顾等所有事务都落在我一人身上。而且他对我也不体贴，我每天忙得焦头烂额，他却好像视而不见，从不主动关心我累不累，需不需要帮忙。我和他说过很多次我的辛苦，希望他能搭把手，可他要么嘴上答应，要么敷衍一下，之后依旧我行我素。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让老公改变，承担起他该承担的责任。
导师分析：
从老公的角度来看，他不参与带娃和不体贴的原因可能有多种。一方面，或许受传统观念影响，认为带娃主要是女性的责任，没有充分意识到现代家庭中父亲角色在育儿方面的重要性。另一方面，工作压力大可能成为他逃避带娃的借口，他觉得自己工作已经很辛苦，回到家就想休息，却忽略了妻子同样面临着带娃的巨大压力。
从妻子的心态来讲，独自承担带娃重任，还要面对老公的不体贴，内心肯定充满委屈和疲惫。多次沟通无果后，容易产生失望和无助感，对婚姻关系也会产生质疑。这种一方过度付出，另一方缺乏担当的模式，严重影响了夫妻之间的感情和家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，妻子要改变沟通方式。不要总是抱怨和指责，而是心平气和地和老公坐下来，详细地列出带娃一天的具体事务以及所花费的时间和精力，让老公直观地了解带娃的辛苦。同时，表达自己对他陪伴和关心的渴望，强调夫妻共同承担家庭责任对孩子成长和家庭稳定的重要性。
其次，可以给老公分配具体的带娃任务，从简单的开始，比如给孩子换尿布、陪孩子玩一会儿等，明确告诉他任务的要求和标准，并且给予适当的鼓励和肯定，增强他带娃的自信心和成就感。
再者，如果老公依旧不配合，可以借助外界力量。比如和双方父母沟通，让他们帮忙劝说老公。也可以参加一些夫妻育儿的课程或讲座，通过专业人士的讲解，让老公认识到自己在家庭中的责任，促进他做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到带娃有多累。你把这些事都给他列出来，说不定他就懂了。而且男人嘛，有时候就像孩子，你得耐心教他怎么带娃。他做得好就多夸夸，这样他可能就更愿意参与了。别老抱怨，不然他可能听烦了就更不愿意干了。给他点时间慢慢成长，相信他会改变的。
网友评论二：
我认为这种情况不能惯着。你老公明显就是责任感缺失，你得让他知道家庭不是你一个人的。该强硬就得强硬，明确告诉他必须承担起带娃的责任。要是他不听，就采取一些措施，比如减少对他的照顾，让他也尝尝没人照顾的滋味。有时候就得让他吃点苦头，他才会重视起来。