我最近遇到了一件特别纠结的事，女友突然跟我提分手，当时我整个人都懵了，完全没想到会这样。可让我更困惑的是，她提完分手，又说希望我们还能做朋友。我真的搞不懂她这是什么意思，心里很不是滋味。我还爱着她，不想就这么结束，可她这个态度，让我不知道该如何回应。我不明白她为什么要提出做朋友，是真的想和我继续保持联系，还是只是一种委婉的拒绝方式呢？我现在特别迷茫，不知道该怎么面对她，也不知道该怎么处理我们之间的关系。
导师分析：
从女友的角度来看，她提出分手又想做朋友，可能有多种心态和原因。一方面，她或许对这段感情仍有不舍，但又觉得继续以恋人关系相处存在一些难以解决的问题，所以想通过做朋友的方式，保留一种相对轻松的情感连接，既不用承担恋人的责任，又能享受彼此陪伴的温暖。例如，可能在相处过程中，两人的生活节奏或价值观出现分歧，她认为做朋友能避免这些矛盾，又不至于彻底失去你。
另一方面，她可能只是出于一种习惯，或者不想让分手的场面太难看，才提出做朋友。她可能担心直接断绝关系会显得自己过于绝情，所以用这种方式来缓冲。还有一种可能是，她对自己的感情也有些迷茫，不确定是否真的要彻底结束这段关系，做朋友对她来说是一种过渡，以便观察自己内心真实的感受，看看未来有没有复合的可能。
而从你的角度，深爱着她却面临分手，内心自然痛苦。她提出做朋友，让你陷入两难。你既放不下对她的感情，渴望能借此机会保持联系，期待未来复合；又纠结于朋友这个身份，觉得这和自己想要的恋人关系相差甚远，不知道该如何在这种新的关系中自处。
导师建议：
首先，你需要给自己一些时间冷静思考，不要急于答应或拒绝她做朋友的提议。认真梳理你们之间的感情，分析导致她提出分手的原因，看看这些问题是否有可能解决。如果是一些可以调和的矛盾，比如沟通方式不当，那么可以考虑先以朋友身份相处，在相处过程中慢慢调整自己的行为，改善两人的关系。
若你觉得分手原因是原则性问题，比如价值观严重不符，那么就要慎重考虑做朋友的提议。因为继续以朋友相处，可能会让你陷入更深的痛苦，难以真正放下这段感情去开始新的生活。
如果你决定先做朋友，在相处过程中要把握好分寸。不要把做朋友当成挽回的捷径，急于求成，这样很可能给对方压力，导致关系恶化。保持适当的距离，以朋友的身份关心她，但不要过度干涉她的生活。同时，也要积极调整自己的心态，尝试扩大自己的社交圈，接触新的人，为自己的生活增添新的色彩。如果在做朋友的过程中，发现两人关系有改善的迹象，再考虑是否进一步发展。若发现彼此真的不合适，也要勇敢地放下，寻找真正属于自己的幸福。
网友评论一：
我觉得她这就是想留个备胎啊。提了分手又说做朋友，说不定是觉得现在没找到更好的，先把你留在身边。你可别傻了，要是真喜欢她，就跟她摊牌，问问她到底怎么想的，别稀里糊涂地做朋友。要是她态度不明确，你就干脆点断了联系，不然最后受伤的还是你自己。
网友评论二：
我倒觉得她可能是真的不舍得这段感情。也许她提出分手是有难言之隐，做朋友是想给自己和你一个缓冲期。你要是还爱她，不妨先答应做朋友，在相处中多关心她，说不定能找到她分手的真正原因，然后一起解决问题，说不定还有复合的机会呢。但你也要做好心理准备，别到时候又失望了。