结婚前，我和丈夫相处得特别甜蜜。他对我关怀备至，每天都会主动找我聊天，关心我的生活，还经常制造小惊喜，比如送花或者准备浪漫的晚餐。可结婚后，他就像变了一个人似的。不再主动和我交流，回到家就瘫在沙发上玩手机，对家里的事情也不管不顾。以前那些贴心的举动都消失了，就连纪念日也不记得。我心里特别失落，也和他沟通过几次，但他每次都说会改，可没过几天又变回老样子。我不知道该怎么改变这种状况，也不明白他为什么会有这么大的反差。
导师分析：
结婚前后丈夫出现如此大的反差，原因是多方面的。从心理角度看，结婚前，男性为了追求女性，往往会展现自己最好的一面，投入大量的时间和精力去经营感情。而婚后，他们会觉得关系已经稳定，潜意识里认为无需再像婚前那样花费心思，这种心理上的放松导致行为上的懈怠。
从生活压力层面分析，婚后可能面临更多的经济压力、家庭责任等现实问题。比如房贷、车贷以及对未来生活的规划等，这些压力可能让他无暇顾及情感方面的表达，只能将更多精力放在解决实际问题上，从而忽略了妻子的感受。
从夫妻双方关系来看，可能是婚后双方没有及时调整相处模式。婚前更多是浪漫的恋爱模式，婚后则需要转变为相互扶持、共同经营家庭的模式。如果双方没有意识到这种转变，就容易产生矛盾。妻子可能还期望像婚前一样被宠爱，而丈夫却在适应新的家庭角色过程中出现偏差。
从丈夫的心态来讲，他可能没有正确认识到婚姻中感情维护的重要性，觉得结了婚就可以一劳永逸，没有意识到妻子对情感关怀的需求。而妻子这边，面对丈夫的反差，会感到失望、委屈，沟通后不见成效，又会产生焦虑和无助感，这种情绪如果处理不好，可能会进一步影响夫妻关系。
导师建议：
首先，深入沟通并明确期望。选择一个双方都心平气和且没有外界干扰的时间，再次和丈夫进行一次深入的谈话。这次沟通，不要只停留在抱怨他的变化，而是要清晰地表达你对婚姻生活的期望，例如：“我希望我们婚后依然能保持一些浪漫，像纪念日的时候可以一起出去吃个饭，平时也能多交流彼此的想法。” 同时，倾听他婚后的压力和想法，尝试理解他行为变化背后的原因，共同探讨如何在面对生活压力的同时，也能兼顾感情的维系。
其次，引导丈夫参与家庭事务。不要总是独自承担所有家务，可以通过巧妙的方式引导丈夫参与进来。比如，在做家务时，邀请他一起帮忙，从简单的事情做起，像一起洗碗、拖地等。在这个过程中，不仅能增加彼此相处的时间，还能让他体会到家庭责任需要共同承担。当他完成任务后，及时给予肯定和鼓励，增强他的积极性。
再者，丰富婚后生活，制造共同回忆。主动策划一些夫妻共同参与的活动，如一起看电影、爬山、参加朋友聚会等。通过这些活动，为婚后生活增添乐趣，创造新的美好回忆，让他重新感受到恋爱时的甜蜜和温馨。同时，也有助于增进彼此的感情，缓解因生活压力带来的紧张情绪。
最后，关注自身成长，保持吸引力。不要因为婚姻而忽略了自己的发展，婚后依然要注重自身的提升。可以学习新的技能、培养兴趣爱好，保持独立的人格和魅力。当你自身不断进步时，不仅能让自己更加自信，也会吸引丈夫的关注，激发他对婚姻生活的热情。
网友评论一：
我觉得这种情况挺常见的，很多男人结婚后就觉得大功告成了，开始懈怠。你和他沟通的时候，得让他知道你的感受有多深，不能光轻描淡写地说几句。引导他做家务这个办法不错，让他知道家庭不是你一个人的。多制造共同回忆也很重要，说不定能唤起他对你们恋爱时的美好记忆，慢慢就变回以前那个贴心的他了。不过你自己也别太委屈，实在不行就多为自己考虑考虑。
网友评论二：
我认为他可能真的是婚后压力太大了，你得理解他一下。除了沟通，你也可以先主动改变，比如偶尔给他制造点小惊喜，像他婚前对你那样。也许他感受到你的用心后，会有所改变。还有关注自身成长这一点真的很对，女人得先爱自己，把自己变得更好，他说不定就紧张起来了。别因为他的变化就失去自我，相信你能处理好这些问题的。