我和女友相恋 4 年，最近分手了，可她分手后的态度实在让我摸不着头脑。有时候，她表现得特别绝情，说分手就一定要分，还把我所有联系方式都拉黑了，好像这 4 年的感情对她来说一文不值。但有时候，我又感觉她似乎还留恋着什么。有次我在我们以前常去的地方碰到她，她看到我后眼神里明显闪过一丝难过，还犹豫了一下，像是想跟我说话，可最后还是转身走了。还有，她会偷偷关注我的社交动态，被我发现后又赶紧取消访问。我真的很困惑，不明白她为什么会有这么复杂的态度。这 4 年的感情对她来说到底算什么呢？我该如何去理解她这些矛盾的行为呀？
导师分析：
从女友的角度来看，她表现出的绝情或许是一种自我保护机制。相爱 4 年，分手必然带来巨大的情感冲击，为了避免自己陷入更深的痛苦，她选择用绝情的方式来快刀斩乱麻，通过拉黑联系方式等行为强迫自己与过去切割，试图快速走出这段感情。
而她流露出的留恋，则表明这 4 年的感情并非毫无意义。4 年时间，两人共同经历了许多，那些美好的回忆不可能轻易抹去。在熟悉的地方看到你，眼神中的难过和犹豫，正是内心真实情感的体现，她可能在那一刻回忆起了曾经的甜蜜，忍不住想要与你交流，但理智又告诉她已经分手，不能再回头。
至于偷偷关注你的社交动态，这显示出她虽然表面上坚决分手，但内心深处还是关心你的生活，想知道你分手后的状态。被发现后赶紧取消访问，说明她不想让你察觉到她的关注，也许是怕你误会她还想复合，或者是不想暴露自己内心的脆弱。
这种复杂态度的产生，可能是因为她对这段感情存在矛盾心理。一方面，可能某些现实因素，如性格不合、未来规划不一致等导致她决定分手；另一方面，多年的感情又让她难以割舍。她处于一种纠结的状态，既想向前看开始新生活，又无法彻底放下过去的感情。
导师建议：
首先，给她足够的空间和时间。她现在态度复杂，说明内心也在挣扎，此时过多的打扰可能会让她更加反感。尊重她拉黑你联系方式的决定，暂时不要强行联系她，让她在自己的节奏里去处理这段感情。
过一段时间后，如果你还想弄清楚她的想法，可以尝试通过共同朋友侧面了解她的情况，但不要让共同朋友传达你想复合之类的信息，只是单纯了解她的状态和情绪。
若有合适的机会，比如偶然再次相遇且氛围合适时，你可以礼貌、平和地与她交流。不要急于谈复合，而是真诚地表达你对她复杂态度的困惑，询问她是否可以坦诚地聊聊分手的原因以及她内心真实的想法。在交流过程中，保持冷静和尊重，不要指责她，认真倾听她的话语。
如果她愿意打开心扉，无论是表达留恋还是坚定分手，都要以理解的态度回应。若她还有留恋，你可以和她一起探讨如何解决曾经导致分手的问题；若她坚定分手，也要坦然接受，给彼此留下最后的尊严，然后调整好自己的心态，开始新的生活。
网友评论一：
我觉得你女友这态度明显就是还没放下嘛。她那些绝情的举动可能就是在硬撑，想让你觉得她很洒脱。其实偷偷关注你动态，在老地方看到你又难过，都说明她心里还有你。你要是还想跟她复合，不妨找个机会好好跟她谈谈，把之前的问题都摊开来讲，说不定你们还有可能重新在一起呢。但要是她真的心意已决，你也别太执着，好聚好散呗。
网友评论二：
我倒觉得她这态度挺正常的。4 年感情哪能说放下就放下，可既然选择分手肯定也是经过深思熟虑的。绝情是为了断了自己回头的念头，留恋是人之常情。她偷偷关注你可能就是好奇你过得咋样。我觉得你也别太纠结她为啥有这复杂态度了，既然分手了就各自向前看吧。说不定过段时间，你们都能遇到更合适的人，开启新的生活。