我和男友谈了三年恋爱，最近我们大吵了一架。之后，他就开始躲着我，不接我电话，也不回我信息。这让我特别苦恼，三年的感情，我真的不想就这么轻易放弃。我不明白他为什么要躲着我，是觉得这次吵架太严重，还是他心里有了别的想法。我想找到他，和他好好谈谈，把问题解决掉，可又不知道该怎么做才能让他愿意出来面对我。真希望能有人给我一些实用的办法，帮我应对这种局面。
导师分析：
在这段三年的感情中，吵架后男友选择躲着，背后有着复杂的原因和双方心态因素。从男友角度来看，他选择躲避，可能是因为这次吵架过于激烈，让他一时无法承受，需要时间和空间来平复情绪。在激烈争吵中，双方可能言辞过激，伤害到了彼此的感情，他害怕再次面对会引发更严重的冲突，所以选择暂时逃避。也有可能他对这段感情产生了疲惫感，三年的相处难免会有一些矛盾积累，这次吵架成为导火索，使他对感情的未来感到迷茫，不知道该如何面对你，进而选择躲起来思考。
从你的角度，你不想放弃这段三年的感情，是因为这三年里你们投入了大量的时间和情感，共同经历了许多，已经建立起深厚的情感纽带。你急于找到他解决问题，是出于对感情的负责和珍惜，但你的急切可能在他躲避的状态下，给他带来更大的压力。他会觉得一旦面对你，又要陷入争吵或者面对复杂的感情问题，从而更加不愿意出来。这种双方心态的差异，使得问题陷入僵局，如果处理不当，可能会让感情进一步恶化。
导师建议：
首先，给男友一些时间冷静。在他躲避的初期，不要过度频繁地联系他，给他一周左右的时间去调整情绪和思考。过度的联系可能会让他感到窒息，更加坚定他躲避的决心。在这段时间里，你也可以反思一下吵架的原因，梳理自己在争吵中的行为和言语，思考哪些地方可能伤害到了他。
冷静期过后，尝试通过其他渠道联系他。比如找你们共同的朋友，让朋友帮忙转达你的想法，告诉他你只是想心平气和地聊聊，解决问题，不会再像吵架时那样冲动。朋友的转达可能会让他更容易接受，也能让他感受到你解决问题的诚意。
如果通过朋友联系没有效果，你可以给他写一封信或者发一封长邮件。在信中，真诚地表达你对他的感情，对吵架的歉意，以及你对这段感情未来的期望。详细地回顾你们三年来的美好回忆，让他感受到你对这段感情的珍视。文字的表达有时候比口头表达更能深入人心，他可能会更愿意静下心来阅读你的心声。
当男友愿意出来面对你时，一定要保持冷静和理智。见面后，不要急于指责他躲着你的行为，而是先倾听他的想法和感受。给他足够的时间表达自己在吵架后的情绪和对感情的思考，然后再分享你自己的想法。在沟通中，寻求共识，找到解决问题的方法，让感情回到正轨。
网友评论一：
我觉得他躲着说不定就是想静静，你别急着一直找他。你就先过好自己的生活，把自己打扮得美美的，去做一些自己喜欢的事，比如和朋友去旅行。说不定他看你过得这么精彩，就主动来找你了。而且等他来找你，你再跟他好好说，让他知道你这段时间也想了很多，这样比你一直追着他效果好得多。
网友评论二：
我觉得你还是得主动点。你可以直接去他家或者他工作的地方等他，堵他一次。见到他就跟他说清楚，你真的很在乎这段感情，不想因为一次吵架就分开。但要注意态度要好，别又吵起来。说不定他看到你这么坚决，就愿意和你好好谈了。要是一直等着他来找你，可能会错过解决问题的最佳时机。