我最近真的特别苦恼，因为我的男友表现得特别重友轻己。每次朋友一叫他，不管我们当时在做什么，他都会毫不犹豫地抛下我赶过去。就像上次，我们好不容易约好一起看电影，结果他朋友一个电话，说有点事让他帮忙，他连个解释都没有，直接就走了，把我一个人留在电影院。而且平时聊天，他也总是三句话不离他那些朋友，感觉我在他心里还不如他朋友重要。我跟他说过我的感受，可他每次都只是敷衍地道歉，根本没有改变。我真的不知道该怎么办了，大家能不能给我支支招，告诉我一些应对男友重友轻己的有效办法呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他重友轻己的行为可能源于多种原因。一方面，他可能在长期的社交模式中，形成了对朋友的高度责任感和重视程度，朋友的求助在他心中被视为紧急且重要的事情，以至于忽视了你的感受。这种行为模式可能是他过去的生活经历所塑造的，例如在他成长过程中，朋友给予了他很多帮助，让他觉得朋友有难必须第一时间伸出援手。
另一方面，他可能没有充分意识到自己的行为给你带来的伤害。他或许认为朋友和恋人的需求都需要满足，但在平衡两者关系上缺乏技巧，简单地将朋友的需求置于优先位置。当你表达不满时，他敷衍道歉可能是因为没有真正理解问题的严重性，或者不知道该如何改变。
从你的角度，你感到苦恼和被忽视是很正常的。在恋爱关系中，你期望得到男友足够的关注和重视，而他的这种重友轻己行为打破了你对恋爱的期待，让你产生不安全感和失落感。反复沟通无果后，你会更加迷茫和无助，不知道该如何改善这种状况。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，再次与男友进行深入且严肃的沟通。避开他忙碌或者情绪不好的时候，找一个相对安静、无人打扰的环境，确保他能专注地听你说话。在沟通时，不要一味指责，而是要坦诚地表达他的行为给你带来的感受，例如：“亲爱的，上次看电影你突然走掉，我一个人在电影院特别难过，感觉自己好像不被你重视。” 同时，明确提出你的期望，比如希望他在面对朋友和你的选择时，能优先考虑一下你的感受，或者至少提前跟你商量。
其次，尝试引导男友重新审视你们之间的关系。可以通过分享一些关于情侣之间相互陪伴、相互重视的故事，或者一起观看相关的电影、节目，让他从中受到启发，明白在恋爱关系中，伴侣的感受同样重要。
另外，鼓励男友带着你一起参与他和朋友的活动。这样既能增进你对他朋友的了解，也能让他在朋友面前更加重视你，同时还能避免他因为朋友而总是忽略你。在参与活动过程中，展现出你的魅力和亲和力，让他意识到你也是他生活中不可或缺的一部分。
如果男友依然没有改变，你可以适当采取一些 “冷处理” 的方式。减少主动联系他的频率，当他再次因为朋友忽略你时，不要像以往一样轻易原谅。让他感受到你的态度变化，从而促使他反思自己的行为。但要注意把握好度，避免过度 “冷处理” 导致感情出现裂痕。
网友评论一：
我觉得你男友这样确实有点过分了。你跟他沟通他还不改变，那你就得让他知道你不是好糊弄的。下次他再这样，你也别迁就他，直接走，让他尝尝被人抛下的滋味。说不定他就知道错了。而且你也别老围着他转，多去和自己的朋友聚聚，让他知道你也有自己的生活，不是非他不可。
网友评论二：
我觉得还是得慢慢来。你可以多和他讲讲你对这段感情的期待，让他明白你在他生活中的重要性。像一起参加朋友活动这个办法就挺好，说不定他朋友看到他这么忽略你，也会帮你说说他呢。而且你也别太着急，改变不是一下子就能做到的，给他点时间，只要他心里有你，总会改过来的。