我和对象在一起七年了，这七年里我们经历了风风雨雨，感情一直还算稳定。可没想到，最近冒出来个小三，一下子把我们的生活搅得天翻地覆。我们之间开始频繁争吵，彼此信任也出现了裂缝。我真的不想放弃这七年的感情，却又不知道该如何应对这个突然闯入的第三者。我尝试和对象沟通，可每次一提到小三的事，要么就是沉默，要么就又吵起来，我感觉自己陷入了深深的困境，完全不知道该从哪里下手去挽回这段感情。
导师分析：
一段七年的感情因小三陷入困境，原因是多方面的。从感情内部来看，七年的相处可能让双方进入了倦怠期，激情逐渐消退，生活变得平淡，彼此间的吸引力有所下降。这种情况下，外界的诱惑更容易乘虚而入，小三的出现就像在平静湖面投入的一颗石子，打破了原有的平衡。从伴侣心态角度，也许对方在面对小三的追求时，内心产生了动摇。一方面，对七年感情有一定的不舍和责任感；另一方面，又被小三带来的新鲜感和刺激所吸引，陷入纠结矛盾之中。而自己在得知小三存在后，情绪波动较大，处理方式可能不够理智，争吵不仅无法解决问题，反而加剧了彼此之间的矛盾，使感情困境愈发严重。小三自身因素也不可忽视，其可能善于利用伴侣内心的空缺，给予伴侣在现有感情中缺失的关注、赞美等，进一步诱惑伴侣陷入其中。同时，社会环境也可能对这段感情产生影响，周围人对小三现象的态度、价值观等，或许在一定程度上影响了伴侣的行为和选择。
导师建议：
首先，保持冷静和理智。在得知小三存在且感情陷入困境时，情绪激动是正常的，但冲动行事只会让情况更糟。给自己一些时间和空间，平复内心的愤怒和焦虑，只有冷静下来，才能更好地思考应对策略。其次，和伴侣进行深度、有效的沟通。选择一个合适的时机和安静的环境，心平气和地表达自己对这段七年感情的重视，以及小三出现给自己带来的伤害和痛苦。同时，认真倾听伴侣的想法和感受，了解他被小三吸引的原因，是因为感情中的哪些方面出现了问题。在沟通中，避免指责和谩骂，以理解和包容的态度去探讨如何解决问题，共同修复感情。再者，努力提升自身魅力。七年的相处可能让彼此过于熟悉，忽视了自身魅力的保持和提升。可以从外在形象和内在修养两方面入手，改变发型、穿搭风格，保持良好的体态，提升外在吸引力。同时，不断学习新知识，培养新的兴趣爱好，丰富自己的精神世界，增强内在魅力，重新吸引伴侣的目光。然后，一起回忆过去的美好时光。七年的感情有许多难忘的瞬间，可以通过翻看旧照片、重游故地等方式，唤起彼此对过去美好回忆的共鸣，让伴侣意识到这段感情的珍贵，以及两人共同经历的点点滴滴，从而坚定守护感情的决心。最后，如果自行处理效果不佳，可以寻求外部帮助。比如找双方信任的亲朋好友从中调解，或者咨询专业的婚姻情感咨询师，他们能从专业角度提供建议和指导，帮助双方更好地解决问题，走出感情困境。
网友评论一：
我觉得你得先稳住自己的阵脚，别一着急就和对象吵。小三这时候肯定在旁边看笑话呢。你和对象好好聊聊，七年的感情哪能说没就没，说不定他就是一时糊涂。你多展现自己的好，回忆回忆你们以前的甜蜜，让他明白还是你更重要。要是就这么放弃了，多可惜啊，这么多年的感情可不是小三能轻易破坏的，加油把对象拉回来！
网友评论二：
七年感情遇到这种事确实糟心。但我觉得你得有点底线，不能一味迁就。要是对象一直对小三的事含糊不清，你也不能一直耗着。可以给他一个期限，让他处理好和小三的关系。同时，你也别把所有精力都放在他身上，提升自己才是关键。要是他真的珍惜这段感情，自然会回来。要是他执迷不悟，那你也别留恋，离开他说不定能遇到更好的。