我和男友经常吵架，每次吵完我都跟他认真分析问题，希望他能有所改变，比如多关心我一点，注意沟通方式之类的。可每次他都答应得好好的，过后却依旧我行我素，完全没有改变。这让我很苦恼，感觉我们的感情一直在原地踏步，甚至因为同样的问题反复争吵而变得越来越糟。我不知道该怎么打破这种局面，是继续跟他沟通，还是尝试别的办法呢？真希望能找到有效的应对方式，改善我们的感情状况。
导师分析：
吵架后男友不改变在感情中的状况，原因是多方面的。从男友角度来看，一方面可能他并没有真正意识到问题的严重性，答应改变只是为了平息争吵，安抚你的情绪，而非发自内心想要改变。比如，他可能觉得多关心你只是一件小事，没必要做出太大改变，所以很快就忘记自己的承诺。另一方面，改变行为习惯并非易事，他可能缺乏改变的方法和动力。即使知道需要改变，但如果没有具体的行动计划，也很难真正做出改变。
从你的角度，你可能过于依赖沟通来促使他改变，而没有关注到他改变过程中的实际困难。每次沟通可能只是强调问题和要求改变，却没有给予他足够的支持和鼓励。而且，反复因为同样问题争吵，可能让他产生抵触情绪，进一步降低改变的意愿。
在这种状况下，你的心态是既失望又无奈，渴望感情改善，却因男友的不改变而感到无力。长期处于这种状态，会让你对这段感情逐渐失去信心，产生疲惫感，甚至可能会考虑放弃这段感情。而这种负面情绪也可能会影响到你们之间的相处氛围，使得感情问题更加复杂。
导师建议：
首先，改变沟通方式。在沟通时，不要一味指责和要求，而是要更多地表达自己的感受。比如，不要说 “你怎么又这样，你答应我的都没做到”，而是说 “你这样做让我觉得很失落，我真的很希望我们能一起解决这个问题”。同时，和男友一起制定具体的改变计划，明确改变的步骤和时间节点。例如，如果希望他多关心你，可以计划每周安排专门的时间一起谈心，分享彼此的生活。
其次，给予男友积极的反馈和鼓励。当他有哪怕一点点改变时，都要及时肯定他。比如，他这次主动问了你的工作情况，你就可以说 “你今天主动关心我工作，我感觉特别温暖，谢谢你”。这种积极的反馈能增强他改变的动力和信心。
再者，尝试一些非语言的方式来影响他。比如，你可以通过自身的改变来引导他。如果你希望他注意沟通方式，那你自己先做到温和、耐心地沟通，他可能会在潜移默化中受到影响。另外，也可以借助外部力量，比如找双方都信任的朋友或家人，旁敲侧击地提醒他改变的重要性。
最后，给自己和男友一些时间。改变不是一蹴而就的，不要因为短期内看不到明显效果就灰心丧气。在这个过程中，保持乐观的心态，相信通过双方的努力，感情状况会逐渐得到改善。如果经过一段时间尝试，男友依然没有改变，那你可能需要重新审视这段感情是否值得继续付出。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是没把这事儿放心上，你光跟他说没用，得让他切实感受到问题的严重性。下次再因为同样问题吵架，你就跟他严肃地说，如果他不改变，你们的感情可能就没办法继续下去了。给他点压力，说不定他就重视起来了。但也别逼太紧，给他点时间去改变，多鼓励鼓励他，说不定他就能慢慢变好啦。
网友评论二：
我能理解你的苦恼，我之前也遇到过类似情况。我觉得你可以换个角度看，说不定他不是不想改变，而是不知道怎么改。你可以跟他一起找解决办法，比如一起看一些关于感情经营的文章或视频，学习别人是怎么处理这些问题的。而且平时多夸夸他，男人也需要鼓励的。你这样积极引导他，说不定他就会慢慢改变啦。