我和女友在聊天这件事上，最近出现了挺大的问题。每次聊天，感觉都不在一个频道上。我说工作上遇到的困难，想寻求点安慰或者建议，她却总是把话题扯到别的地方，要不就是说一些无关痛痒的话，根本没理解我的需求。还有，我分享一些自己感兴趣的东西，她好像也不怎么感兴趣，回应很敷衍。这让我心里特别不舒服，渐渐地，我都不想和她交流了。可我又知道，不交流对感情肯定不好，可就是不知道该怎么改变这种状况，真的很苦恼。
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，聊天出现问题主要源于双方沟通模式的差异以及对彼此需求的不理解。在交流中，你期望女友能给予你情感上的支持和有效的建议，然而她却没能满足你的需求，导致你产生失望情绪。而她将话题扯到别处或回应敷衍，可能是因为她没有真正理解你想要表达的重点，或者她本身处理问题的方式与你不同，不知道该如何给予你期望的回应。
从双方心态来讲，你因为多次聊天的不愉快，对与女友交流产生了抵触情绪，不想再继续这种无效沟通。这是你自我保护的一种心理机制，避免再次体验失望。而女友或许并没有意识到她的回应给你带来了如此大的困扰，她可能觉得自己已经在尽力参与聊天，只是没有找到正确的方式。
此外，这种情况还反映出你们在彼此兴趣和关注点上的差异。你分享自己感兴趣的事物，她却不感兴趣，这可能使得她在回应时缺乏热情，让你觉得被忽视。同时，双方可能都缺乏主动去了解对方兴趣和需求的意识，没有建立起良好的沟通桥梁。
导师建议：
首先，坦诚沟通你的感受。找一个合适的时机，心平气和地和女友谈一谈你在聊天中的困扰。告诉她你希望在分享工作困难时得到怎样的回应，比如只是倾听并给予安慰，或者提供一些实际的建议。同时，也表达你对她敷衍回应你分享内容的感受，让她明白你的需求。在沟通时，注意语气要温和，避免指责，例如可以说：“亲爱的，我想跟你说说我最近在聊天时的一些感受，我希望我们能更好地交流。当我跟你说工作上的难题，我其实特别希望你能给我点安慰或者出出主意，可有时候你的回应让我有点失落。还有我分享喜欢的东西，也希望你能多给点反馈，你能理解我的想法吗？”
其次，尝试了解女友的想法和需求。在表达完自己的感受后，倾听她对于聊天的看法。也许她也有自己的困惑，比如她可能觉得你分享的内容她不太懂，不知道该怎么回应。通过互相了解，你们可以找到更适合彼此的沟通方式。例如，如果她对某些话题不熟悉，你可以尝试用更通俗易懂的方式分享，或者引导她参与到话题中来。
再者，培养共同兴趣。寻找一些双方都感兴趣的话题或活动，这样在聊天时会更有共鸣。比如一起看一部双方都感兴趣的电影，之后交流观后感，这不仅能增加共同话题，还能增进彼此的感情。也可以一起参加一些兴趣小组，拓展共同的兴趣领域，为聊天提供更多素材。
最后，给予彼此时间和耐心。改变沟通模式不是一蹴而就的，需要双方共同努力和时间的沉淀。在这个过程中，当再次出现聊天不愉快的情况时，不要立刻又产生抵触情绪，而是提醒自己这是一个逐渐改进的过程。相信通过持续的努力，你们的沟通会越来越顺畅。
网友评论一：
我觉得你得跟你女友好好说说，说不定她真不知道她的回应让你这么难受。你说清楚了，她可能就知道该咋做了。而且可以试试找些你们都感兴趣的话题聊，像我和我对象，就一起玩游戏，然后聊游戏里的事，可带劲了。别因为这点事就不想交流，好好沟通，感情肯定能变好。
网友评论二：
我理解你的感受，聊天老不在一个频道上确实难受。但你也别光怪你女友，说不定她也有她的难言之隐。你跟她沟通的时候，多听听她咋想的。而且平时也多关心关心她感兴趣的东西，这样她可能也会更关注你分享的事。两个人在一起，就是得互相理解，慢慢磨合，别着急，会好起来的。