我和男友在一起后，发现他对旧爱的态度让我很困惑，进而产生了信任方面的问题。他有时会在不经意间提起旧爱，语气里似乎还带着些怀念。而且，他和旧爱偶尔也会有联系，虽然他说只是普通朋友间的问候，但我心里还是很不舒服。我不明白，既然已经和我在一起了，为什么不能和旧爱彻底划清界限呢？我很爱我的男友，也想好好经营我们的感情，可他这样的态度让我忍不住怀疑他对我的感情是否坚定，我到底该如何看待他的这些行为，又该怎么处理我心里的信任困惑呢？
导师分析：
首先，男友对旧爱仍有怀念之情，可能源于人类情感的复杂性。过去的感情经历往往会在人的记忆中留下深刻印记，即使开始了新恋情，那些美好的回忆也不会轻易消逝。他不经意间提及旧爱，也许并非是对旧爱余情未了，而是在某些情境下，记忆被触发，不自觉地就说了出来。例如，看到一部和曾经与旧爱一起看过的类似电影，就可能会联想到过去。
然而，他与旧爱偶尔联系这一行为，确实容易引发你的不安。虽然他声称只是普通朋友间的问候，但在恋爱关系中，这种联系可能会打破你内心对忠诚和专一的期望。从他的心态来看，他或许觉得自己能够把握好与旧爱联系的分寸，认为这只是正常社交，不会影响到你们的感情。但他没有充分意识到，在亲密关系中，伴侣的感受至关重要，他的这种行为会给你带来困扰。
从你的角度，你对男友产生信任困惑是非常正常的。爱情中，人们往往希望对方全心全意对待自己，男友对旧爱的态度让你觉得他没有将全部的情感投入到你们的关系中，从而怀疑他对感情的坚定程度。你对这段感情的重视，使得你对这类可能威胁到感情的因素格外敏感。
此外，沟通不畅也是导致信任困惑加剧的原因之一。你可能没有及时、明确地向男友表达你对他与旧爱联系以及怀念旧爱的真实感受，他可能并不清楚这些行为对你造成了多大的困扰。这种信息差会让你在心里不断猜测和担忧，进一步加深信任危机。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友进行坦诚沟通。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如温馨的家中客厅，或者安静的咖啡馆角落。在沟通时，要以平和的语气表达你的感受，而不是指责。可以这样开头：“亲爱的，我想跟你聊聊最近我心里的一些想法，关于你和旧爱的联系以及你偶尔提到她，我心里其实挺不舒服的。” 然后倾听他的解释，给他充分表达的机会。
其次，认真分析男友的解释。如果他能够意识到自己的行为给你带来了困扰，并承诺会注意与旧爱保持适当距离，减少提及旧爱的频率，那么你可以选择相信他。但要注意观察他后续的行动，看他是否真的有所改变。如果他对自己的行为不以为然，或者试图敷衍过去，那你可能需要更加严肃地对待这个问题。
再者，建立彼此之间的信任规则。在沟通的基础上，和男友一起制定一些关于与旧爱相处的规则。例如，约定如果要和旧爱联系，需提前告知对方；避免单独与旧爱见面等。通过明确这些规则，让双方都清楚在感情中哪些行为是可以接受的，哪些是需要避免的，从而增强彼此的信任感。
然后，努力提升自己的安全感。不要把全部的注意力都放在男友与旧爱的关系上，而是要丰富自己的生活。培养自己的兴趣爱好，比如学习绘画、瑜伽等，结交新的朋友，参加社交活动。当你自身变得更加充实和自信时，对男友的过度依赖会减少，内心的安全感也会随之提升。
最后，如果经过沟通和努力，男友仍然没有改变对旧爱的态度，且这种情况严重影响到你们的感情，你可能需要重新审视这段感情是否值得继续。毕竟，健康的恋爱关系应该建立在相互尊重、信任和忠诚的基础上。
网友评论一：
我觉得你男友这样不太对。既然和你在一起了，就应该和旧爱彻底断干净。偶尔联系还怀念，这算怎么回事呀？你得跟他严肃地说清楚，让他知道你很在意这个。要是他不改，以后说不定还会出更大的问题。感情里就得有个明确的态度，不能含糊。你可别因为爱他就一直忍着，该说就得说。
网友评论二：
我倒觉得你别太着急下结论。说不定你男友真的只是把旧爱当普通朋友，不小心提到也是正常的。你跟他好好沟通一下，说不定他都不知道你这么在意呢。而且，人都会有过去，只要他现在对你好，愿意为了你和旧爱保持距离，就可以再给他一次机会。多一些理解，也许你们的感情会更好。