我发现女友最近对我表现出明显的厌恶情绪。之前相处，我们也有过小摩擦，但都能很快解决。可这次不知为何，不管我做什么，她都很反感。我关心她吃没吃饭，她觉得我啰嗦；我想跟她一起看个电影，她直接拒绝，还说不想和我待着。我完全摸不着头脑，不明白自己究竟哪里做错了，让她对我的态度有这么大转变。我很珍惜这段感情，不想就这么失去她，所以急切地想知道，到底该怎么做才能挽回她，让我们的感情回到从前。
导师分析：
女友对男方产生厌恶情绪，背后有着复杂的原因。从男方角度看，或许是长期相处中一些行为习惯让女友积攒了不满。比如可能在生活细节上不够体贴，总是以自我为中心，忽略女友感受。像约会时经常迟到，却没意识到这给女友带来的不愉快，日积月累，女友的负面情绪爆发，从而表现出厌恶。另一方面，沟通方式也可能存在问题。也许在发生矛盾时，男方没能好好倾听女友想法，急于辩解，导致女友觉得不被理解，内心的委屈无法抒发，渐渐对男方产生厌烦。从女友心态来说，可能她对这段感情有了新的期待和要求，而男方没有及时察觉并满足。她渴望感情能有新的进展，比如更多的浪漫仪式感，但男方依旧按部就班，这让女友感到失望，进而表现出厌恶。此外，外部因素也可能影响。比如她身边出现了更符合其理想伴侣形象的人，对比之下，会放大男友身上的缺点，加重对男友的厌恶情绪。
导师建议：
首先，要给女友足够的空间和时间冷静。此时她处于厌恶情绪中，过多纠缠可能适得其反。在这段时间里，男方要认真反思自己的行为。回顾相处点滴，思考哪些地方做得不好，列出来并分析原因。接着，真诚地向女友道歉。道歉时要具体指出自己的错误，而不是泛泛而谈。比如 “亲爱的，我知道之前约会总迟到让你很生气，我没考虑到你的感受，这是我的不对”。用这种方式让女友感受到你的诚意。之后，尝试改变自己。针对反思出的问题做出实际行动。如果是沟通问题，学习倾听技巧，下次交流时，先耐心听完女友的话再表达自己观点。要是因为缺乏浪漫，就可以策划一些惊喜，如在特殊日子送她喜欢的礼物，安排一次浪漫约会。同时，重建信任也很关键。答应女友的事一定要做到，用行动证明自己的改变。在日常相处中，多关注她的需求，从细节处关心她，慢慢挽回女友的心，修复这段感情。
网友评论一：
我觉得这男的挺可怜的，估计是真不知道自己咋惹女友生气了。不过话说回来，感情里确实得注意细节。女生心思细腻，很多小问题积累起来就成大矛盾了。这时候男生就得主动点，好好想想自己错哪了。光道歉可不够，得拿出实际行动来改变。要是真能改好，说不定女友就回心转意了。但要是只是嘴上说说，那肯定不行，女友又不傻，能看不出来嘛。希望他能成功挽回女友，好好经营这段感情。
网友评论二：
我看啊，这女的估计是心已经不在这男的身上了。都厌恶成这样，哪能轻易挽回。说不定就是外面有更好的选择了。男的也别太执着，与其费劲心思挽回，不如先提升自己。要是女友真的还在乎，看到他的改变说不定会回心转意。要是女友铁了心要走，那也没办法，强扭的瓜不甜。还不如早点放下，重新开始，说不定能遇到更合适的人呢。感情这事儿，不能一棵树上吊死。