最近女友在照顾病人，可能压力比较大。可我没太意识到这点，还是像平常一样找她聊天、约她见面，想和她多待在一起。结果她就嫌我太粘人，说她现在没精力应付我，还说想和我分手。我一下子懵了，我真不是故意给她添乱的，只是太想她，没考虑到她的处境。现在我很害怕失去她，却又不知道该怎么做才能挽回局面，让她知道我以后会改，也希望她能再给我们的感情一次机会。
导师分析：
从女友的角度来看，照顾病人本身就是一件身心俱疲的事情。在这个特殊时期，她的精力高度集中在病人身上，需要时刻关注病人的状况，处理各种与照顾相关的事务。此时，她的情感和精力储备都处于紧张状态，对于外界额外的情感需求，尤其是像你这种相对频繁的互动要求，会感到难以承受。她觉得你 “粘人”，并非是不爱你，而是当下的压力使她无法兼顾。提出分手，更多是在巨大压力下的一种情绪宣泄，她希望借此让你理解她的处境，给她足够的空间和时间去专注于照顾病人。从你的角度，你对女友的想念是出于爱意和依赖，这是很正常的情感表达。但你没有充分意识到她照顾病人时的艰难处境，依然按照往常的相处模式与她互动，这在无意之中给她增加了负担。当听到女友说想分手时，你感到害怕和不知所措，这表明你很重视这段感情，只是在处理方式上缺乏对她当下状况的理解。这种矛盾产生的原因主要在于双方沟通和对彼此处境的理解不足。在女友照顾病人期间，你们没有就相处模式进行有效的沟通调整，导致你用错了方式，引发了她的负面情绪，进而危及到感情。
导师建议：
首先，你要立刻向女友诚恳道歉。选择一个她相对轻松的时间，比如在她照顾完病人，短暂休息的时候，通过电话或面对面的方式，真诚地表达你对自己行为的懊悔。告诉她你完全没意识到她的压力，没有考虑她的处境，保证以后会注意。道歉时态度要诚恳，言辞要真挚，让她感受到你是真心认识到错误。其次，在接下来的时间里，给女友足够的空间和时间。减少主动联系她的频率，除非她主动找你。但这并不意味着你对她不闻不问，可以偶尔发一条简短的信息，表达你对她的关心，比如 “宝贝，照顾病人辛苦了，注意自己身体”。这种简短而贴心的问候，既能让她感受到你的关怀，又不会给她造成过多压力。再者，主动为她提供实际帮助。如果可能的话，了解病人的情况，看自己能否在某些方面帮上忙。比如，帮忙购买一些照顾病人所需的物品，或者在她需要休息的时候，替她照顾一会儿病人（如果条件允许）。通过实际行动，让她知道你不仅理解了她的处境，还愿意与她共同承担压力，这样有助于挽回她的心，修复你们的感情。
网友评论一：
我觉得你这事儿得赶紧补救啊。你女朋友照顾病人肯定累坏了，你还像平常一样粘她，她肯定烦。你就按导师说的，先好好道歉，让她知道你知道错了。然后多给她点空间，别老打扰她。偶尔送点小惊喜，比如给她送杯她喜欢的咖啡到照顾病人的地方，让她知道你心里有她。等她照顾完病人，心情缓过来了，说不定就不跟你提分手了。感情嘛，就是得互相理解，你这次理解她，以后她也会更理解你的。
网友评论二：
我倒觉得你女朋友有点过分了。照顾病人压力大也不能说分手就分手啊。不过你也确实得反思，没考虑到她的情况。但你也别太卑微，先道歉表明态度就行。然后就正常生活，也别一直围着她转。说不定她看你突然不粘她了，自己就想明白了。要是她真因为这事儿就跟你分手，那这样的女朋友不要也罢。感情是要双方共同经营的，不能她一有压力就把气撒你身上，你得有点自己的原则。