我和女友处于异地恋状态，最近我明显感觉到她的态度有了很大转变。以前她总是主动和我分享生活点滴，每天都会和我聊很久，对我嘘寒问暖的。但现在，她回复我的消息越来越慢，有时候甚至隔天才回，聊天也变得很敷衍，说几句就没了下文。我问她是不是有什么心事，她也只是说最近忙，可我觉得没那么简单。我很担心我们的感情，不知道她态度转变的原因是什么，更不知道该如何应对这种情况，怎样才能让我们的感情回到从前呢？
导师分析：
异地恋女友态度转变，原因可能是多方面的。从情感需求角度看，异地恋本身就面临着空间上的分离，双方无法像同城情侣那样随时陪伴在彼此身边。女友或许在这段时间对情感陪伴的需求更为强烈，而你未能及时察觉并满足。比如她在工作或生活中遇到困难，却无法第一时间得到你的安慰与支持，久而久之，就可能对这段感情产生失望，从而导致态度转变。从外部环境因素考虑，她身边可能出现了新的人，这个人能够给予她更多的陪伴和关心，使她对你们之间的感情产生动摇。或者她所处的社交圈子、生活环境发生了变化，新的观念和价值观对她产生影响，让她重新审视你们的异地恋关系。从她自身心理来看，长时间的异地相处可能使她对未来感到迷茫，不确定这份感情能否修成正果，进而产生焦虑情绪，表现在态度上就是对聊天的敷衍和冷淡。这种态度转变若不及时处理，很容易让感情出现裂痕，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，要找个合适的时机与女友进行一次深入的视频通话。选择双方都比较空闲且心情相对平静的时候，比如周末的晚上。在通话中，坦诚地表达你对她态度转变的感受和担忧，不要指责她，而是以关心的口吻询问她最近是不是遇到了什么困难。例如：“宝贝，我最近感觉你好像变了，回消息也没以前那么积极，我很担心你，是不是发生什么事了呀？” 给她足够的时间倾诉，认真倾听她的想法和感受。如果她表示是因为工作忙等原因，你要给予理解，并和她一起探讨如何在忙碌的生活中保持良好的沟通。比如可以约定每天固定的时间视频聊天，分享彼此的生活。要是她的态度转变与对未来的迷茫有关，你要和她一起规划未来，描绘你们在一起的美好愿景，让她对这段感情有更明确的期待。倘若怀疑她身边出现了新的人，不要盲目猜忌，而是通过关心和陪伴重新吸引她。多给她一些小惊喜，比如寄一些她喜欢的小礼物，或者在她意想不到的时候出现在她面前。同时，也要提升自己，无论是外在形象还是内在修养，让她看到你的成长和进步，增强对你们感情的信心。
网友评论一：
我觉得你得给她一些空间。说不定她真的是最近太忙，压力太大，所以没心情像以前那样和你聊天。你可以在这个时候默默关心她，比如给她点个外卖，送束花。等她忙完这段时间，说不定就又变回以前那个热情的她了。而且一直追着问她为什么态度变了，可能会让她更烦，给彼此一些时间和空间，感情说不定会更好。
网友评论二：
我认为你得主动出击。异地恋本来就不容易，她态度变了，你要是还不积极解决，那感情很可能就没了。你可以趁假期去找她，当面和她好好聊聊。看看她生活的环境，了解她最近的情况。说不定见到面，很多问题都能迎刃而解。而且见面的时候，你可以带她去一些你们以前去过的地方，回忆一下美好的时光，说不定能让她重新找回对这段感情的热情。