我真的很苦恼，我竟然真心爱上了一个有家室的男人。我们在工作中相识，接触久了，我发现他幽默风趣、成熟稳重，对我也格外关心，不知不觉间我就深陷其中。我知道他有家庭，这样的感情是不道德的，可我就是控制不住自己的感情。我尝试过疏远他，但每次他主动联系我，我就又心软了。我现在完全不知道该怎么办，继续下去觉得对不起他的家人，放弃又实在舍不得，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
从这位女士的角度来看，她陷入这样的感情困境，一方面源于对成熟男性魅力的向往。在工作接触中，这位有家的男友展现出的幽默风趣、成熟稳重吸引了她，满足了她在情感上对理想伴侣的部分期待。同时，对方给予的格外关心，让她感受到被重视和呵护，从而在情感上逐渐依赖。然而，她内心也深知这种感情违背道德伦理，所以在继续与放弃之间痛苦挣扎。尝试疏远却又心软，说明她虽然有道德意识，但情感上难以割舍，这是因为情感的投入并非一朝一夕可以收回，习惯了对方的存在和关心，导致理智与情感产生强烈冲突。对于这位有家的男友，他在已有家庭的情况下，与女士发展感情，反映出他对婚姻责任的缺失。他的行为可能是寻求新鲜感，或者在婚姻中某些需求未得到满足，从而通过与女士的交往来填补。但无论出于何种原因，他的行为都伤害了两个女人，破坏了家庭的稳定。这种复杂的三角关系，不仅伤害了男友的家庭，也让这位女士陷入痛苦纠结之中，严重影响她的心理健康和正常生活。同时，这种不道德的感情关系一旦曝光，还可能引发周围人的指责，给各方带来更大压力。
导师建议：
首先，这位女士必须坚定自己的道德底线，认识到继续这段感情只会带来更多伤害。可以给自己设定明确的界限，比如坚决不再与对方单独见面，不回复暧昧信息等。将注意力转移到自己的生活中，投入更多时间和精力在工作、兴趣爱好或者与朋友家人的相处上。培养新的兴趣爱好，参加社交活动，拓宽自己的社交圈子，这样不仅能充实生活，还可能遇到更合适的人。在情感上，要勇敢面对自己的不舍，尝试理解自己为什么会爱上对方，是因为对方的某些特质，还是自身情感需求未得到满足。通过自我反思，找到问题根源，提升自我认知。当思念对方时，可以写日记记录自己的感受，分析自己的情绪，逐渐放下对他的依赖。此外，寻求外界支持也非常重要。可以向亲密的朋友、家人倾诉，他们会站在客观的角度给予建议和支持，帮助自己看清局势。如果内心的痛苦实在难以排解，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理辅导，更好地处理自己的情感问题，走出困境。
网友评论一：
我觉得你必须得狠下心来断掉这段关系。他是有家室的人，你再怎么爱他，这都是不道德的。你想想，他能在有家庭的时候和你发展感情，这种人根本不值得托付。你赶紧把注意力放到自己身上，多和朋友出去玩玩，找个真正单身能光明正大谈恋爱的人。现在虽然舍不得，但长痛不如短痛，不然以后伤害的人更多，你自己也会更痛苦。
网友评论二：
我理解你陷入感情很难自拔，不过你还是得理智点。他既然有家庭还和你这样，说明他对家庭不负责。你要是继续和他在一起，不仅破坏别人家庭，自己也可能得不到幸福。你可以试着去认识新的人，说不定能遇到一个真正适合你的。别再心软了，这次就下定决心离开他，重新开始自己的生活，相信你会找到属于自己的幸福。