我和男友吵了一架，这之后他就不再理会我了。无论我发消息还是打电话，他都没有回应。这种情况让我心里特别没底，忍不住开始怀疑他是不是已经不爱我了。以前吵架，就算他生气，也不会这样对我不理不睬。这次的冷战让我备受煎熬，脑子里一直在想，是不是我们之间的感情出现了严重问题。我不明白，为什么他连个沟通的机会都不给我。我很在乎他，也很珍惜我们的感情，可现在这种状况，让我不知道该如何是好，不知道怎样才能打破僵局，搞清楚他内心对我的真实想法。
导师分析：
首先，吵架后男友选择不理会你，原因可能是多方面的。从他自身角度看，或许他在吵架过程中情绪受到较大冲击，需要时间来平复。每个人处理情绪的方式不同，他可能认为暂时的回避能让自己冷静下来，避免在情绪激动时说出更伤人的话。然而，这种处理方式却给你带来了极大的困扰，让你陷入深深的猜疑之中。从你的角度来讲，因为在乎他，所以他的不理会让你极度缺乏安全感，进而怀疑他对你的爱意。过往吵架他的处理方式与这次不同，这种反差加剧了你内心的不安。你渴望通过沟通来解决问题，可他的不回应让你感觉仿佛一拳打在棉花上，有力无处使。这一系列的心理变化，使得你对感情产生了严重的不确定感。另外，此次吵架的原因也可能是关键因素。如果是触及到他较为敏感的原则性问题，他可能觉得问题比较严重，不知道该如何面对你，所以选择逃避。但他没有意识到，这种逃避行为对感情的伤害更大，不仅加深了你对他爱意的怀疑，还可能导致你们之间的矛盾进一步恶化，信任关系受到冲击。
导师建议：
面对这种情况，你可以先给男友一些时间和空间，让他平复情绪。但这个时间不宜过长，比如可以设定为两三天。在这段时间里，你也可以调整自己的情绪，思考吵架的原因，分析自己在吵架过程中的行为和言语是否有不当之处。等时间差不多了，你尝试再次与他沟通。可以选择面对面的方式，因为面对面交流能更直观地感受到对方的情绪和态度。沟通时，先表达对他情绪的理解，比如 “我知道上次吵架让你很生气，我也一直在反思自己的问题”，以缓和气氛。然后坦诚地说出你这段时间因为他的不理会而产生的不安和对他爱意的怀疑，注意语气要平和，不要指责。如果他愿意敞开心扉与你交流，认真倾听他的想法和感受，了解他对吵架事件的看法以及他不理会你的原因。在交流过程中，双方一起探讨如何避免类似的矛盾再次发生，找到适合你们的沟通和解决问题的方式。要是他仍然不愿意沟通，你可以尝试通过写信的方式，把你内心的想法和感受详细地写下来交给他，给他足够的时间去思考和回应。无论结果如何，都要保持理智，尊重对方的选择，同时也要学会保护自己的情感。
网友评论一：
我觉得你别太着急下结论说他不爱你啦。男人有时候就是这样，吵架后想自己静一静。你给他点时间，说不定过几天他气消了就主动来找你了。你也别一直发消息打电话，这样可能会让他更烦。你可以趁这段时间做些自己喜欢的事，让自己的生活充实起来，别把全部心思都放在他身上。等他主动联系你，你们再好好沟通，说不定就能解开误会，感情还能更进一步呢。
网友评论二：
我倒是觉得这情况有点严重啊。他一直不理你，确实会让人怀疑他的态度。你可以先问问他的朋友，看他最近状态怎么样，是不是有什么别的事情影响他。要是排除其他因素，那他这样不理你，可能真的没那么在乎你。但也别轻易放弃，还是得找他当面说清楚。要是他还是一副爱答不理的样子，那你就得重新审视这段感情了，别在一个不珍惜你的人身上浪费太多时间。