我和男友相处过程中，经常会有吵架的情况。但让我特别揪心的是，每次吵架，他总会做出伤害自己的行为，比如用拳头砸墙，甚至用刀划伤自己。看着他这样，我既心疼又害怕。我很爱他，可这种状况一次次发生，让我开始犹豫，这段感情是不是还该继续下去。我真的不知道该怎么办了，难道真的只能选择分手吗？
导师分析：
男友在吵架时伤害自己，原因可能较为复杂。从心理层面来看，他或许缺乏成熟的情绪管理能力。当面临激烈争吵，内心的愤怒、委屈等负面情绪无法通过正常途径宣泄，便只能通过伤害自己这种极端方式来释放压力。这种行为背后，也可能隐藏着他内心的脆弱和不安全感，试图以伤害自己的方式引起你的关注，期望你能妥协、让步，从而结束争吵。
从你们的关系角度而言，他的这种行为可能是一种情感操控手段。潜意识里，他知道伤害自己会让你心疼、害怕，进而让你在争吵中做出更多妥协，以此来掌控关系的走向。但这种方式会给你带来巨大的心理压力和负担。
你面临两难的抉择，一方面深爱着他，难以割舍这段感情；另一方面，他伤害自己的行为不断冲击着你的心理防线。若长期处于这种状态，不仅会对你的心理造成创伤，还可能导致你在这段关系中越来越疲惫、压抑。如果不能有效解决这个问题，你们的感情很难健康发展。
导师建议：
首先，当他下次再出现伤害自己的行为时，不要马上妥协。要保持冷静，先确保他的安全，阻止他继续伤害自己。等他情绪稍微稳定后，和他严肃地沟通，明确表达你对他这种行为的担忧和不满，告诉他这种方式不仅伤害自己，也给你带来极大痛苦，希望他以后遇到问题能用更理智的方式解决。
然后，鼓励他寻求专业帮助。可以建议他去看心理医生，学习正确的情绪管理方法和沟通技巧。如果他愿意，你也可以陪他一起去，给予他支持和鼓励。在日常生活中，帮助他建立一些情绪宣泄的健康方式，比如运动、写日记等。
同时，你也要关注自身的感受和需求。如果经过努力，他依旧频繁出现伤害自己的行为，且不愿意做出改变，你需要重新审视这段感情。毕竟，健康的感情关系应该是相互尊重、相互扶持，而不是一方承受巨大心理压力。你有权利选择让自己幸福、健康的生活，必要时，勇敢地做出分手的决定也不失为一种解脱。
网友评论一：
我觉得这事儿挺严重的，他伤害自己这行为太极端了。你得跟他说清楚，这种方式绝对不行。要是他真的爱你，就应该为了你改变。但如果他一直改不了，你还是趁早分手吧。这种极端行为以后说不定还会变本加厉，对你也可能造成伤害，别拿自己的幸福冒险。
网友评论二：
我倒觉得别轻易说分手。他可能真的是没办法控制自己情绪，内心太痛苦了才这样。你可以多给他点时间和耐心，陪他一起改变。多和他沟通，了解他每次吵架为什么这么激动。说不定找到根源问题，就能帮他慢慢改掉这个毛病，你们的感情也能更进一步呢。