我现在正处于孕期，本以为这个特殊时期，男友会对我更加体贴照顾。可没想到，最近我们频繁吵架，每次吵完我都觉得特别委屈。前几天，我只是希望他能陪我去做产检，他却以工作忙为由拒绝了。还有一次，我想吃水果，让他帮忙洗一下，他却不耐烦地说自己很累。我知道他工作辛苦，但我现在孕期身体和心理都很脆弱，真的很需要他的关心和支持。这种委屈的情绪一直积压在心里，我该怎么处理呢？
导师分析：
孕期与男友吵架并感觉委屈，背后有着复杂的成因。从男友角度看，工作的压力使他可能无暇全身心顾及女友孕期需求。他以工作忙拒绝陪产检，以累推脱洗水果，或许并非故意忽视，而是在生活压力下难以平衡工作与照顾孕期女友的关系。他可能没有充分意识到孕期女性身心的特殊变化，对女友的需求敏感度不够。
从孕妇角度，孕期身体激素的变化，使得情绪更为敏感脆弱，对男友的关心和陪伴期望更高。原本简单的小事，在孕期心态下被放大，比如产检渴望男友陪伴是对安全感的强烈需求，想吃水果让男友帮忙洗也是希望得到关怀。当这些需求未被满足，委屈情绪便油然而生。
从双方关系层面，缺乏有效的沟通机制是重要原因。孕妇可能觉得自己处于孕期，需求不言自明，而男友没有主动询问了解；男友则可能认为工作辛苦已很不易，女友应该理解，双方都站在自己角度思考，未充分换位思考，导致矛盾不断，委屈情绪累积。
导师建议：
首先，要建立良好的沟通。选择双方都相对轻松的时刻，比如饭后散步时，心平气和地和男友表达自己孕期的身心变化以及对他陪伴和关心的强烈需求。不要指责抱怨，而是真诚分享感受，例如 “亲爱的，我最近孕期身体很不舒服，心理也变得很敏感，每次产检我都很害怕，真的特别希望你能陪在我身边。” 同时，也要倾听男友工作的压力，表达理解，让他感受到你并非无理取闹。
其次，合理安排时间。如果男友工作确实忙碌，可以一起规划出专门陪伴的时间，如周末一起做顿美食，或者去公园散步。这样既不耽误他工作，又能满足你对陪伴的需求。对于一些日常小事，也可以协商分工，比如轮流承担家务，让他参与到孕期生活中来。
再者，寻求家庭和朋友的支持。当委屈情绪难以排解时，不要独自承受，可以和闺蜜倾诉，或者和双方父母交流。一方面能缓解情绪，另一方面家人朋友或许能从中调解，也能给男友一些建议，让他更好地照顾孕期的你。
网友评论一：
我觉得你男友确实有点不懂事，你都孕期了，陪产检这种事怎么能推脱呢。不过你也别太生气，把自己气坏了对宝宝不好。你得跟他好好说，让他知道孕期你有多不容易。而且说不定他真不是故意的，就是没意识到这些事对你的重要性。你俩沟通好了，他以后肯定会改的。别老自己委屈，说出来才有用呀。
网友评论二：
我觉得双方都有问题。你男友工作忙可能也是真的，生活压力大嘛。但你孕期敏感也能理解。你不能光指望他主动关心，得主动跟他说你的想法。而且也别把所有期望都寄托在他一个人身上，像洗水果这种小事，要是他累了，自己动手也没啥。多理解理解他，同时也让他知道你的需求，这样矛盾可能就少了，你也不会那么委屈啦。