我刚进入一段恋爱关系不久，可最近我发现自己对恋人产生了一种排斥心理。明明知道对方挺好的，各方面条件也都符合我的期待，但就是在相处过程中，会不自觉地抗拒和对方有太亲密的举动，比如牵手、拥抱。甚至有时候看到对方的消息，也没有特别想回复的欲望。我不明白自己为什么会这样，心里挺纠结的。一方面觉得不应该这样对待恋人，毕竟人家对我也挺好；另一方面又控制不住自己这种排斥的感觉。我想知道该怎么处理这种情况，让自己能正常地投入到这段恋爱中。
导师分析：
恋爱初期对恋人产生排斥心理，原因是多方面的。从心理层面看，这可能源于内心深处的自我保护机制。尽管恋爱是美好的，但进入一段新关系意味着要打开自己，暴露在可能受伤的风险中。过去的经历，无论是曾经在感情中受过伤，还是看到身边不好的感情案例，都可能使潜意识里产生一种防御心态，以避免再次受到伤害，所以会不自觉地排斥恋人。
从个人性格角度，有些人性格较为慢热，在建立亲密关系时需要更多时间来适应。对于他们来说，恋爱初期突如其来的亲密感会让其感到不适，需要逐步调整节奏，才能真正接受并享受恋爱的美好。
此外，恋爱初期的理想化期待与现实的落差也可能导致排斥心理。在恋爱前，人们往往会在脑海中构建一个理想化的恋人形象和恋爱模式。当真正相处后，发现现实中的恋人和恋爱状态与想象有差距，哪怕这种差距很细微，也可能引发内心的失落和排斥情绪。
从恋人角度看，TA 可能并不清楚你内心的这些想法和感受，你的排斥行为可能会让 TA 感到困惑、受伤，进而影响双方关系的发展。而你自己纠结的心态，体现了你对这段感情的重视，既想克服排斥心理好好经营感情，又难以立刻改变当下的状态。
导师建议：
首先，进行自我探索。花些时间静下心来，仔细思考自己产生排斥心理的根源。回顾过去的经历，是否有什么事情影响到你对亲密关系的态度。比如是否曾经被背叛过，或者看到父母婚姻中的争吵等。只有找到根源，才能更好地应对。例如，若发现是曾经的感情创伤导致，就提醒自己当下的恋人与过去的人不同，不要将过去的阴影投射到现在。
其次，与恋人坦诚沟通。选择一个合适的时机，以温和、真诚的方式告诉对方你目前的感受。比如可以说：“我最近发现自己在和你相处时，会有一些排斥的感觉，但这不是你的问题，我想和你一起面对，一起解决。” 通过沟通，让恋人了解你的真实想法，避免对方产生不必要的误解，同时也能得到恋人的理解和支持。也许恋人会给予你更多时间和空间来适应，或者一起探讨更适合你们的相处方式。
再者，调整心态，接受现实。认识到恋爱中的人不可能完美，恋爱过程也不会完全按照想象发展。尝试关注恋人身上真实的优点和你们相处中的美好瞬间，逐渐接受现实中的恋人。比如恋人虽然在某些方面没有达到你最初的设想，但他可能在其他方面有独特的魅力，像很有耐心、擅长倾听等。多去发现这些闪光点，能帮助你减少因落差产生的排斥感。
最后，循序渐进地发展关系。如果你是慢热型性格，那就按照自己的节奏来。不要强迫自己立刻接受过于亲密的举动，可以从一些小的互动开始，如一起散步、分享日常小事等，逐步增进彼此的了解和信任。随着相处时间的增加和熟悉程度的加深，再慢慢发展更亲密的关系，这样有助于你逐渐适应恋爱状态，克服排斥心理。
网友评论一：
我觉得你这种情况挺常见的，很多人恋爱初期都会有点不适应。你既然能意识到问题，那就先从和恋人沟通做起呗。说不定对方也正纳闷呢。而且你自己也得想开点，别老拿想象中的恋爱去对比。每个人的恋爱都有自己的节奏，慢慢适应就好了。给彼此点时间，别太着急，说不定过段时间你就觉得恋爱很美好啦。
网友评论二：
我认为你得好好分析分析自己为啥排斥。要是因为过去的事，那就得努力走出来。一直陷在过去的阴影里，对现在的感情不公平。和恋人相处的时候，多想想对方的好，别老揪着那些小差距不放。而且感情是需要培养的，别一开始就抗拒太厉害。试着多参与一些两人的活动，说不定慢慢就有感觉了，就不会排斥啦。