我和男友在一起后，逐渐发现他有强迫症和暴力倾向。在日常生活中，他对很多小事都有强迫行为，比如东西必须摆放得整整齐齐，稍有变动就会大发雷霆。而一旦我们发生争执，他甚至会有暴力举动，摔东西或者做出威胁性动作。这让我感到十分恐惧和困扰，不知道该如何与他相处。我很想改善我们之间的关系，却又不知道从何下手，希望能找到有效的策略。
导师分析：
男友的强迫症和暴力倾向背后有着复杂原因。强迫症可能源于他内心对秩序和控制的过度需求，这或许与他成长环境、过往经历有关，比如小时候可能在严格要求秩序的环境中长大。这种对事物的刻板要求，在亲密关系里也会体现出来，当现实与他内心秩序不符时，就容易引发情绪波动。
而暴力倾向，一方面可能是他情绪管理能力较差，在愤怒时无法控制自己的行为；另一方面，可能是他过往处理冲突的方式不当，没有学会用理性沟通解决问题，而是习惯用暴力来表达不满和威慑对方。
对于你而言，面对这样的男友，恐惧是正常反应。你想改善关系，却因对方的行为而不知所措。这种恐惧和无助感会让你在关系中变得小心翼翼，而长期压抑自己的感受，又不利于关系的良性发展。
导师建议：
首先，要确保自身安全。在任何情况下，自己的生命安全都是第一位的。如果男友出现暴力行为，及时远离现场，寻找安全的地方躲避，比如去朋友家或者报警。不要在暴力发生时试图讲道理或阻止，避免受到伤害。
其次，鼓励他寻求专业帮助。强迫症和暴力倾向都需要专业的心理干预。可以找个合适时机，心平气和地和他谈，表达你对他的关心，说明这些问题不仅影响你们的关系，也对他自身发展不利，建议他去看心理医生或心理咨询师。
最后，在日常相处中注重沟通方式。当涉及到他的强迫行为时，不要直接反对或强行改变，而是用温和的方式表达你的看法，比如先肯定他对秩序的追求，再委婉提出不同意见。在交流过程中，避免使用刺激性语言，多倾听他的想法，引导他用理性方式表达情绪和解决问题。
网友评论一：
我觉得你这情况挺危险的，暴力倾向可不是小事。你得强硬点，明确告诉他这种暴力行为你绝对不能接受，有第一次就可能有无数次。至于强迫症，你可以陪他一起慢慢改变，比如和他商量一些折中的办法来满足他对秩序的要求。但要是他不愿意改变暴力行为，你真得考虑要不要继续这段关系了，别把自己置于危险之中。
网友评论二：
我理解你想改善关系的心情。你可以从生活细节入手，比如在他强迫症发作的时候，主动帮他一起整理东西，让他感受到你的支持和理解。对于暴力倾向，等他情绪稳定的时候，和他回忆暴力发生时你的恐惧，用你的感受去触动他，让他意识到自己行为的伤害性。不过这都得慢慢来，你也要保护好自己，别太委屈自己了。