我最近真的很困扰，发现男友在对待关心这件事上存在双标。比如说，他会要求我时刻关注他的需求，对他嘘寒问暖，要是我稍微疏忽一点，他就会不高兴。可当我需要他的关心时，他却总是敷衍了事，要么就是以工作忙为借口，很少能真正像我关心他那样来关心我。我跟他提过几次，他每次都答应会改，但之后还是老样子。我真的不知道该怎么办了，我很在乎这段感情，不想因为这个问题一直闹矛盾，希望能找到解决办法。
导师分析：
男友双标对待关心，背后存在多方面原因。从心理层面看，他可能存在自我中心的思维模式。在这种思维下，他过度关注自身需求，潜意识里认为自己的感受和需求更为重要，而忽视了你的感受和需求。这种思维的形成可能与他成长环境、过往经历有关，例如在原生家庭中，他可能一直是被重点照顾的对象，习惯了这种被关注的模式。从他对感情的认知角度，也许他对感情中双方的责任和义务有着片面的理解。他觉得女友就应该更多地关心自己，而自己在关心方面的付出可以相对较少。这种认知偏差导致他在行为上出现双标。另外，他多次承诺改变却依旧我行我素，可能是因为改变行为习惯并非易事，或者他并没有真正意识到这种双标行为对感情造成的伤害，只是表面答应，内心并未重视。对于你而言，在乎感情又屡屡面对男友的双标行为，会产生委屈、不满等负面情绪。这种长期的不平衡状态，如果不加以解决，会逐渐侵蚀感情基础，让你对这段感情产生怀疑，甚至影响到你对自身在感情中价值的判断。
导师建议：
首先，与男友进行一次深度且严肃的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，心平气和地表达你对他双标行为的感受。不要指责，而是用描述事实和感受的方式，例如：“亲爱的，当我发现我每次都很用心关心你，而我需要关心时你却没能给予同样回应，我心里真的很难过。” 同时，询问他为什么会出现这种双标行为，了解他内心真实想法。沟通中，帮助他正确认识感情中的相互性。通过举例说明，比如讲述身边相互关心、感情美满的情侣故事，让他明白在一段健康的感情中，双方的关心应该是平等且相互的。并且明确告诉他这种双标行为对感情造成的不良影响，如让你感到委屈，影响彼此感情的亲密度等。为了改变现状，你们可以一起制定一些具体的规则和计划。比如规定每周固定一个时间，专门用来倾听对方的需求，给予对方关心和支持。同时，设立一些奖惩机制，如果他做到了关心你，给予他适当奖励，如准备他喜欢的礼物；若依旧敷衍，也设定相应的小惩罚，如为你做一顿饭。在日常相处中，当他有进步时，及时给予肯定和鼓励。比如他主动关心你一次，真诚地夸赞他：“亲爱的，你这次主动关心我，我真的特别开心，感觉我们的感情更亲密了。” 通过这种正向反馈，强化他关心你的行为，逐渐改变他双标对待关心的习惯。如果经过多次努力，他依旧没有改变，你可能需要重新审视这段感情，思考是否值得继续付出。
网友评论一：
我觉得你得跟他好好掰扯掰扯，不能就这么算了。他这双标也太明显了，只许州官放火不许百姓点灯啊。你跟他沟通的时候，态度得强硬点，别老是软绵绵的，不然他不当回事。而且制定规则的时候，得严格执行，不能他一耍赖就妥协。要是他真的在乎你，在乎这段感情，就应该做出改变。你也别太惯着他，不然以后这情况只会越来越严重。
网友评论二：
我感觉你可以换个方式试试。别老是直接指责他双标，这样可能会引起他的抵触情绪。你可以在他又敷衍你关心的时候，用开玩笑的语气说：“哎呀，你看我对你多好，你是不是也该向我学习学习呀。” 用这种轻松的方式提醒他。平时也多跟他分享一些关于感情中相互付出的文章或者视频，潜移默化地影响他。说不定慢慢他就能意识到自己的问题，主动做出改变了。