我和男友相处有一段时间了，可最近我真的特别苦恼。他对我的态度变得忽冷忽热，有时候一整天都对我特别热情，关心我的点点滴滴，跟我有说有笑，让我感觉我们的感情特别好。但有时候又一整天都不怎么理我，发消息也回得特别敷衍，打电话要么不接，要么就说自己忙，匆匆挂断。这种巨大的落差真的让我很煎熬，我完全不明白他为什么会这样。我尝试跟他沟通，可每次他都说没什么，是我想多了。我真不知道该如何应对他这种忽冷忽热的态度，这已经严重影响到我的心情和我们之间的感情了。
导师分析：
男友态度忽冷忽热，原因可能是多方面的。从他自身角度看，也许工作或生活上遇到了压力。当压力大时，他可能会将注意力转移到解决问题上，从而对你表现得冷淡，而压力缓解后又恢复热情。比如，他在工作中面临项目截止期限，就会全身心投入工作，无暇顾及你；项目完成后，又能轻松地与你相处。
也有可能他在感情上产生了动摇。开始时对感情充满新鲜感，所以热情满满，但随着相处深入，发现一些与自己预期不符的地方，内心纠结要不要继续，这种纠结就导致态度的反复。比如，他可能原本想象中的伴侣是非常独立的，但相处后发现你比较依赖他，他就会陷入思考，态度也就忽冷忽热。
从你的角度，你很在乎这段感情，所以对他态度的变化感受强烈。你尝试沟通，他却敷衍回应，这让你更加困惑和无助。你处于一种被动的状态，不了解他内心真实想法，只能承受他态度变化带来的情绪波动。这种情况在很多情侣关系中都会出现，关键在于找到他态度变化的根源，才能有效解决问题。
导师建议：
首先，再次深入沟通。选一个合适的时机，比如周末的午后，找一个安静舒适的环境，和他进行一次推心置腹的交流。这次沟通要明确表达你的感受，告诉他他态度的忽冷忽热让你很痛苦，影响到了你的生活和对感情的信心。并且强调你希望他能坦诚相告，无论是工作压力还是对感情的想法，都不要隐瞒。同时，也要倾听他的想法，给他足够的表达空间。
其次，保持适当距离。当他态度冷淡时，不要过度纠缠，给他一定的个人空间。你可以利用这段时间专注于自己的生活，比如参加兴趣班、和朋友聚会等。这样不仅能丰富自己的生活，还能让他意识到你的生活不只是围绕着他转，同时也避免因为过度纠缠让他产生反感。而当他态度热情时，积极回应，享受相处时光，但也不要过于依赖，保持自己的独立性。
再次，关注他生活细节。在日常相处中，留意他生活中的变化。如果是工作压力导致的态度变化，你可以在他压力大时给予适当关心，比如准备一份他喜欢的小点心，在他完成工作后给他一个温暖的拥抱。若发现他对感情有动摇，回顾相处中的点滴，找出可能存在的问题，一起探讨解决办法。
最后，建立感情规则。通过沟通，和他一起建立一些感情规则，比如每天固定时间交流，遇到问题及时沟通等。这样可以让感情有一个稳定的框架，减少因不确定性带来的态度波动。同时，也要明确双方在感情中的责任和义务，让彼此更加清楚如何经营感情。
网友评论一：
我觉得你男友这态度太让人捉摸不透了，肯定得好好跟他沟通。就像导师说的，找个好时机，把心里的苦水都倒出来。要是他还是敷衍，那就别惯着他。保持点距离，自己该干嘛干嘛，说不定他发现你不围着他转了，就知道珍惜了。要是他一直这样，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟一直这么忽冷忽热的，谁受得了啊。
网友评论二：
我倒是觉得他可能真有难言之隐，说不定是工作上遇到特别棘手的事儿了。你可以多观察观察，在他冷的时候，默默关心他，比如给他送点他爱吃的，也别逼他说。等他热的时候，再跟他聊聊，说不定他就愿意说了。感情嘛，有时候就是需要互相理解，给他点时间和空间，说不定慢慢就好了呢。