我和男友之间遇到了一件让我挺郁闷的事儿。前段时间，他明明答应我会主动联系我，可到了约定的时间，他却毫无动静，直接爽约了。这已经不是第一次了，之前也有过类似情况。我心里又生气又委屈，不明白他为什么总是这样。我很在乎我们之间的感情，可他这种行为真的让我很苦恼，完全不知道该怎么处理才好。
导师分析：
从男友的角度来看，他答应联系却爽约，可能存在多种原因。一方面，或许是他生活中突发了一些意外状况，比如工作上遇到紧急任务需要加班处理，或是家里出现了一些事情，导致他无暇顾及与你的约定，并非是故意爽约。另一方面，有可能他自身时间管理能力欠佳，对事情的预估不足，以为自己能够按时联系你，但实际却因其他事务缠身而耽误。当然，也不排除他对这段感情的重视程度不够，没有将与你的约定放在心上，从而轻易地忽视了。
从你的角度，多次遭遇男友爽约，生气与委屈是正常反应。你在乎这段感情，所以对他的承诺抱有期待，而他的爽约让你的期待落空，这会让你对他产生不信任感，同时也会对你们的感情产生担忧。若这种情况持续发生，可能会逐渐侵蚀你们感情的根基，使你在这段关系中安全感缺失，影响感情的稳定发展。
导师建议：
首先，在他爽约后，选择一个合适的时机和他心平气和地沟通。不要在他爽约后立刻兴师问罪，等双方情绪都冷静下来，比如第二天找个安静的环境，告诉他他爽约这件事给你带来的感受，例如 “亲爱的，你上次答应联系我却没做到，我当时真的很失落，感觉自己不被重视”，用这种表达感受的方式开启对话，能避免他产生抵触情绪。
其次，询问他爽约的原因。给他解释的机会，了解背后真实情况。如果是因为意外状况，要表示理解，但同时也要提醒他下次遇到类似情况提前告知你，让你有心理准备。要是是时间管理问题，你可以和他一起探讨如何更好地规划时间，比如列日程表等，确保类似情况不再发生。要是发现他是因为对感情不够重视，就要严肃地和他谈一谈你对这段感情的期望，以及相互重视承诺在感情中的重要性。
再者，设定一些小约定和奖惩机制。比如若他再次爽约，要接受一个小惩罚，如为你做一顿饭或者送一份小礼物。如果他能连续按时履行约定，可以给予他一些小奖励，像一个温暖的拥抱或者精心准备的小惊喜，通过这种方式激励他遵守承诺。
最后，在日常相处中，强化他对你的重视程度。多分享一些生活点滴，让他更深入地参与到你的生活中，同时也多关心他的生活，加深彼此感情连接，让他从内心深处更加珍视与你的约定。
网友评论一：
我觉得你男友可能真不是故意的，说不定他真有啥突发事儿给耽搁了。你也别太生气，好好跟他说说，让他以后注意点就行。男人有时候就是大大咧咧的，可能没意识到这事儿对你影响这么大。你跟他讲清楚，他下次应该就会注意啦，毕竟两个人在一起，相互理解很重要嘛。
网友评论二：
我觉得这事儿你得重视起来。他这都不是第一次爽约了，要是一直这么纵容他，以后还不知道会咋样呢。你得让他知道，答应的事儿就得做到，这是对感情最起码的尊重。你这次就得跟他严肃地谈，要是他还是不改，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟老是爽约，真的很影响感情。