我和女友恋爱三个月了，原本相处得还挺融洽，可最近我发现她的脾气明显变大。一点小事就容易发火，比如吃饭时饭菜稍微不合口味，她就会抱怨；我回消息稍微慢了点，她也会生气。我很爱她，不想因为她脾气变大影响我们的感情，可又不知道该如何应对。我尝试过哄她，当时能让她情绪缓和，但感觉问题并没有真正解决，下次还是会因为类似的事发脾气。我希望能找到更好的办法来处理，让我们的感情回到以前那种和谐的状态。
导师分析：
女友在恋爱三个月后脾气变大，原因可能是多方面的。从感情发展阶段来看，三个月时热恋期的激情可能逐渐消退，双方开始更加真实地展现自我，隐藏的情绪和问题也容易暴露出来。她或许在这段时间里，对感情有了更高的期待，当现实与期望不符时，就容易产生情绪波动。
从她自身生活角度，可能在工作、家庭等方面遇到了压力，比如工作上任务繁重、与家人关系出现矛盾等，而恋爱关系成为了她释放压力的出口，所以对亲近的你脾气变大。
从你的角度，你一直采取哄的方式，虽然能暂时缓解她的情绪，但没有深入探究她发脾气的根源，导致问题反复出现。你对她的爱让你在面对她脾气时有些不知所措，既想安抚她，又担心处理不好影响感情。这种双方在感情认知和应对方式上的差异，使得你们的关系在她脾气变大这个问题上陷入循环。
导师建议：
首先，选择恰当的时机沟通。等她情绪稳定的时候，找个安静舒适的环境，比如在温馨的家中或者安静的咖啡馆，和她深入交流。先表达你对她的关心和爱，让她知道你是在乎她的感受的，比如 “宝贝，我最近发现你好像心情不太好，经常容易生气，我很担心你”。然后，引导她说出内心的想法和压力，耐心倾听，不要打断她。
其次，帮助她释放压力。如果了解到她是因为工作或其他生活压力导致脾气变大，可以和她一起寻找减压的方法。比如陪她去运动，像跑步、瑜伽等，运动能有效释放身体内的压力荷尔蒙；或者一起去看电影、听音乐，通过娱乐方式放松心情。
再次，调整相处模式。反思在日常相处中，是否有一些行为让她感到不满或委屈。如果是因为对她的关注不够，导致她期望落空而发脾气，那之后要增加陪伴时间，多主动关心她的生活细节。例如，记住她喜欢的东西，在特殊日子给她小惊喜。
最后，建立情绪管理机制。当她发脾气时，除了哄她，还可以引导她正确认识和管理自己的情绪。比如教她一些简单的情绪调节方法，像深呼吸、从 1 数到 10 等，帮助她在情绪激动时冷静下来。同时，你自己也要保持冷静，不要被她的情绪影响而产生负面回应，避免矛盾升级。
网友评论一：
我觉得你做得挺对的，先哄着她没错，但确实得找找根源。说不定她就是最近事儿太多，压力大。你跟她好好聊聊，帮她分担分担，压力小了脾气可能就好了。而且你平时也多注意点，别老惹她生气。两个人在一起就是得互相理解，你多包容包容她，感情肯定能越来越好。
网友评论二：
我倒觉得你得让她意识到自己脾气变大这个问题。不能光哄，不然她可能觉得发脾气没啥，反正你会哄。你可以在她心情好的时候，跟她说说她发脾气对你的影响，让她知道你虽然爱她，但也希望她能控制下情绪。大家都是成年人了，得学会管理自己的情绪。你也别太惯着她，不然以后这脾气可能更难改。