我和男友在一起挺长时间了，可我有个不好的习惯，就是遇到点小事就爱提分手。以前每次提，男友都会哄我，我们很快就和好如初。但这次不一样，我又提了分手，男友居然很绝情地答应了，之后对我很冷淡，基本不怎么理我。我现在特别后悔，意识到自己不该总把分手挂在嘴边，其实我心里根本不想和他分开。我真的很想挽回这段感情，却不知道该从何做起，希望能得到一些有效的方法和建议。
导师分析：
从你的角度来看，频繁提分手可能是你在感情中缺乏安全感，试图通过这种方式来引起男友的关注和重视，获得他更多的关心与爱意。每次男友的哄劝让你形成了一种惯性，觉得提分手只是一种情感 “撒娇” 手段，不会真正失去他。然而，这种行为反复发生，会逐渐消耗男友的耐心和对感情的热情。
对于男友而言，他一开始愿意哄你，是因为爱你，希望维护这段感情。但多次经历这样的情况后，他内心会感到疲惫和无奈。这次他的绝情答应，一方面是他的耐心已经耗尽，另一方面，可能他也想通过这种方式让你意识到问题的严重性，明白不能再随意对待感情。
问题产生的根源在于你对感情处理方式的不当，没有正确表达自己的情感需求，反而用频繁提分手这种伤害感情的行为来试探男友。同时，双方在沟通上也存在不足，没有就这个问题深入交流，导致矛盾不断积累，最终爆发。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间。刚被绝情拒绝后，他可能对你有抵触情绪，此时不要急于纠缠。给他一周左右的时间，让他的情绪缓和，也让你自己能更理智地思考。在这段时间里，反思自己频繁提分手的行为及其带来的伤害。
其次，真诚地向男友道歉。找一个合适的时机，比如约他在一个安静的咖啡馆，面对面地表达你的歉意。告诉他你已经深刻认识到自己的错误，明白频繁提分手对他造成了很大伤害，并且保证以后不会再这样做。注意道歉时态度要诚恳，不要找借口。
最后，重新建立信任和吸引力。在挽回过程中，通过实际行动来证明你的改变。比如，遇到问题时不再提分手，而是心平气和地沟通解决。同时，提升自己，无论是外在形象还是内在修养。可以学习新的技能，参加社交活动，丰富自己的生活，让他重新看到你的魅力，逐渐恢复对感情的信心。
网友评论一：
我觉得你这频繁提分手确实挺伤人的，人家一次次哄你，你也该长点记性啊。现在想挽回，就得拿出诚意来。先别着急，等他气消了，好好跟他道歉。然后在生活里多关心他，让他感受到你的改变。要是他心里还有你，说不定就原谅你了。但要是他这次真的死心了，那你可能也只能接受现实，以后在新感情里可别再这样了。
网友评论二：
我理解你现在后悔的心情，其实很多人都有过类似经历。你现在要做的就是先让他看到你的决心。除了道歉，还可以回忆你们以前的美好时光，给他写封信，把你心里的话都写出来，让他知道你有多在乎他。而且改变不是嘴上说说，要长期坚持。说不定他看到你真的变了，就会回心转意，重新跟你在一起呢。