我在和男友相处过程中，遇到了一个让我特别苦恼的问题。他好像总是忽视我的需求。就比如说，我跟他讲我最近工作压力很大，特别希望他能多陪陪我，听我倾诉一下，可他却只是随便应和几句，就继续忙自己的事了。还有一次，我很期待我们能一起去看一场我喜欢的电影，都提前跟他说了好多遍，结果他到那天完全忘了这回事。我真的不明白，为什么他总是这样对我的需求不上心呢？我到底该怎么处理这个问题，才能让他重视起来我的需求呀？
导师分析：
男友忽视女友需求，原因是多方面的。从男友角度来看，可能他本身缺乏对他人需求的敏感度。成长环境或许让他习惯以自我为中心，在与人相处中，没有养成关注他人感受和需求的意识。比如他家庭中，成员间可能较少相互表达需求与关心，导致他在亲密关系里也不懂如何去关注女友。也有可能是他当下生活压力较大，被工作、学习等事务缠身，精力分散，无暇顾及女友需求。他内心并非故意忽视，只是在忙碌中难以分配出足够精力去关注。从女友角度，也许在表达需求时方式不够清晰直接。有时候女生习惯委婉暗示，期待男友能主动察觉，但这种暗示可能过于隐晦，男友没能领会。例如，女友说 “最近好累”，本意希望男友陪伴，可男友可能仅理解为她工作辛苦，没有意识到深层次需求。此外，双方沟通模式也可能存在问题。若之前沟通中，女友对男友忽视需求的行为没有及时严肃指出，而是选择默默忍受，会让男友误以为这种忽视行为并无大碍，从而一犯再犯。长此以往，会让女友在感情中感到委屈、失望，影响感情质量。
导师建议：
首先，女友要学会清晰、直接地表达自己的需求。不要委婉暗示，而是明确告诉男友自己想要什么。比如，当工作压力大时，直接说：“我最近工作压力特别大，我希望今晚你能陪我聊聊天，听我讲讲工作上的事。” 这样清晰的表达能让男友准确理解女友意图。当男友再次忽视需求时，女友要及时沟通。不要憋在心里，在事情发生后，找个合适时机，平静地跟男友说：“上次我跟你说一起去看电影，你忘了，我心里挺失落的。我希望你能重视我说的话，重视我的需求。” 沟通时注意不要指责，而是强调自己的感受。女友可以和男友一起制定一些沟通规则。比如，每天留出 15 – 30 分钟专门聊天，分享彼此的想法、感受和需求。在这个时间段里，双方都要认真倾听，不被其他事情干扰。另外，了解男友生活状态，若他确实因工作等压力大而忽视需求，给予一定理解和支持。但同时也要让他明白，感情需要双方共同经营，关注彼此需求很重要。可以在他压力小的时候，多安排一些共同活动，增进感情，强化他关注自己需求的意识。若沟通多次无果，男友依旧不重视，可考虑寻求双方信任的朋友或家人帮忙调解，让他们从中协调。
网友评论一：
我觉得你男友这样真不太好，女朋友的需求都不重视。你就该直接跟他说清楚，别老是自己憋着。有时候男的就是神经大条，你不明确说，他根本不知道你在想啥。你就大大方方表达，要是他还是不改，那可得重新审视这段感情了。毕竟在一段感情里，互相重视对方需求是很基本的。不能一直你迁就他，他也得为你考虑考虑呀。
网友评论二：
我能理解你男友可能不是故意忽视你，说不定他真忙晕头了。你可以试着在他不忙的时候，跟他好好规划一下你们的相处时间。比如周末专门留一天一起做彼此喜欢的事，这样既能增进感情，他也能更了解你的需求。而且在平时相处中，多给他点正向反馈，要是他哪天满足你需求了，就夸夸他，说不定他以后就更上心了。感情嘛，还是得慢慢磨合。