我今年 22 岁，可不知为何，内心对恋爱结婚有着深深的抗拒。身边同龄人有的已开启甜蜜恋情，甚至计划步入婚姻殿堂，而我一想到要与某个人建立亲密关系，然后谈婚论嫁，就莫名焦虑。父母也开始旁敲侧击，可这种抗拒心理让我不知所措，想知道该怎么去处理这种情况。
导师分析：
首先，从年龄角度看，22 岁本应是青春活力、自由探索情感的阶段。但产生抗拒心理，可能是源于成长环境。比如原生家庭父母关系不和谐，让你潜意识对婚姻产生恐惧。看到父母频繁争吵，会觉得婚姻充满矛盾与痛苦，自然不想重蹈覆辙。
从个人心态来讲，22 岁往往处于自我发展的关键期，对事业、自我价值实现有强烈渴望。担心恋爱结婚会束缚自身发展，比如恋爱需要花费时间精力经营关系，婚姻可能带来家庭责任，从而影响自己追求梦想的步伐。同时，现代社会信息繁杂，网络上负面的情感、婚姻案例不断冲击，也加重了对恋爱结婚的担忧。
导师建议：
第一，先深入了解自己抗拒的根源。可以尝试回忆成长经历中，哪些事件或观念引发了这种抗拒。若发现是原生家庭影响，不妨与父母坦诚沟通，了解他们关系中的难处，明白并非所有婚姻都是如此，也可寻求专业心理咨询师帮助，解开内心症结。
第二，调整对恋爱结婚与个人发展的认知。恋爱结婚并非一定会阻碍个人成长，好的伴侣甚至能相互扶持，共同进步。尝试制定合理规划，平衡恋爱、家庭与个人事业发展，比如确定在特定时间段专注于事业提升，之后再投入精力寻找伴侣。
第三，改变获取信息的方式。减少接触负面情感信息，多关注积极美好的恋爱、婚姻故事，重塑对亲密关系的信心。也可参加健康积极的社交活动，在真实相处中感受恋爱的美好，逐步克服内心抗拒。
网友评论一：
我觉得 22 岁抗拒很正常呀，这个年纪正是想多闯荡、实现自我的时候。恋爱结婚一旦开始，确实会有不少限制。先别给自己太大压力，随心就好。说不定过几年，想法就变了。而且现在很多人晚婚晚育，只要自己过得开心，啥时候恋爱结婚都不晚，不用太在意父母和外界的看法，先过好自己的生活再说。
网友评论二：
22 岁抗拒恋爱结婚，可能是还没遇到让你心动的人吧。有时候，爱情能改变一个人的想法。不妨多出去走走，扩大社交圈，说不定遇到那个特别的人，你就不会抗拒了。另外，也别被网上那些负面消息影响，每段感情都不一样，要相信自己也能拥有幸福的爱情和婚姻，勇敢迈出第一步试试。