每次我跟男友倾诉自己遇到的问题，满心期待他能安慰安慰我，或者给点支持，可他却总是批评我。比如我跟他说工作上被同事抢了功劳，心里委屈，他却开始说我是不是自己做事不够好，才会让同事有机会抢功劳。这让我特别难受，倾诉的兴致全无，还觉得他根本不理解我。我很爱他，也想继续跟他分享生活，可他这样的反应让我很苦恼，不知道该怎么应对才好。
导师分析：
男友在你倾诉问题时总批评你，原因可能有以下几方面。从他自身角度，或许他习惯用解决问题的思维模式来回应你。在他看来，指出问题所在并给予批评，能帮助你从困境中走出来，避免下次再犯同样的错误。然而，他忽略了你的情感需求，你倾诉更多是希望得到情感上的共鸣和安慰，而非理性的分析和批评。
从你们的沟通模式来看，可能双方没有明确彼此在沟通中的期望。你期待他扮演倾听者和安慰者的角色，而他却以为你需要的是解决问题的建议。长此以往，这种沟通上的错位会让你对与他分享问题产生抵触情绪，进而影响你们之间的感情亲密度。同时，你的苦恼和不满若不及时解决，可能会在心里越积越多，引发更大的矛盾。
另外，他可能缺乏共情能力，难以真正站在你的角度去感受你的情绪。他没有意识到你当下更需要的是被理解、被关心，而不是被指责。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和男友坦诚沟通你的感受。选一个双方都比较放松、心情不错的时候，比如一起散步或者晚餐后。告诉他每次你倾诉问题时，希望得到的是他的安慰和支持，而不是批评。比如你可以说：“亲爱的，以后我跟你说遇到的烦心事时，我更希望你能先抱抱我，听我把委屈说完，给我一些安慰，而不是马上指出我的问题，这样我会感觉你更在乎我。” 让他清楚了解你的期望。
其次，当他再次出现批评你的情况时，不要立刻生气或反驳。可以温柔地打断他，再次强调你的需求。比如你说：“宝贝，我知道你是为我好，想帮我解决问题，但我现在只是想跟你说说心里的委屈，你先安慰安慰我好不好？” 引导他按照你期望的方式回应。
再者，引导他学会共情。在日常生活中，当他跟你分享事情时，你可以示范给他看如何共情。比如他说工作上遇到困难，你先表达理解他的不易，说 “这听起来真的很不容易，你肯定压力很大”，然后再询问是否需要帮忙想办法。通过这种方式，潜移默化地让他明白共情的重要性。
最后，如果他做出了改变，及时给予肯定和鼓励。当他在你倾诉时给予了安慰和支持，要真诚地夸奖他，比如 “你这次这样的回应让我感觉特别温暖，我好开心你能理解我”。这样能强化他的正确行为，让他更愿意以你期望的方式与你沟通。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是直男思维，他以为给你分析问题就是帮你。你跟他好好说清楚你的想法就好啦。说不定他都没意识到他的回应让你不开心了。只要沟通到位，他应该能改。要是他还是一直这样，那你就别跟他倾诉了，找闺蜜吐槽，总比听他批评强。不过还是希望你们能解决这个问题，好好在一起。
网友评论二：
我觉得你得有点耐心。改变一个人的沟通习惯不是一朝一夕的事儿。你多引导引导他，他要是实在改不了，你倾诉的时候就提前跟他说别批评你，只听着就行。但我觉得你男友要是爱你，他会努力去改变的。毕竟两个人在一起，相互理解和支持很重要。要是因为这点事儿影响感情，多不值得呀。