我和女友相恋一段时间了，近期她却跟我提出分手，原因是她感觉压力太大。具体压力来源，一方面是工作上任务繁重，频繁加班让她身心俱疲；另一方面，我们俩相处过程中，可能有些沟通不畅，让她觉得心累。我很爱她，不想失去她，面对她因压力提出分手的情况，我完全不知所措，不知道怎样才能挽回这段感情，解决她所面临的压力问题。
导师分析：
从女友角度看，工作压力大已经让她不堪重负，而亲密关系中的沟通不畅又雪上加霜。工作上的高压使得她精力被大量消耗，没有足够的心力去经营感情，这时相处中的小问题被放大，就容易让她产生逃避心理，提出分手。
在这段感情里，你可能在她工作压力大时，没有及时给予理解和有效的支持，或者在日常沟通上，没有正确表达自己，导致她内心的压力无法释放，积压到一定程度就爆发了。你面对她提分手不知所措，是因为太在乎这段感情，害怕失去，却又不知从何下手。这种感情问题产生的根本原因在于双方缺乏在特殊时期（一方压力巨大时）的有效应对机制，没有形成互相扶持的良好状态。
导师建议：
首先，给女友足够的空间和时间去释放工作压力。不要在她刚提出分手时就一味纠缠，这可能会让她压力更大。可以在适当的时候，比如一周左右，给她发消息表示关心，询问她最近压力是否有缓解，但不要提及复合之事。
其次，反思自身在沟通方面的不足。回忆相处中你们发生矛盾的场景，思考自己当时的表达方式，是否过于自我或没有理解她的需求。可以学习一些沟通技巧，比如倾听时给予充分回应，表达时清晰且温和。之后找机会和她诚恳交流，承认自己在沟通上的问题，并承诺改正。
最后，在她压力有所缓解后，和她一起制定应对压力的计划。比如工作上，帮她制定合理的时间管理表，提高工作效率；生活中，一起规划放松活动，如周末看电影、散步等，让她知道你会和她共同面对压力，给她安全感，逐步挽回这段感情。
网友评论一：
我觉得你女友因为压力提分手挺正常的，人在压力大的时候容易冲动做决定。你现在别急着求复合，先让她把压力释放出来。你可以默默在旁边关心她，比如给她点个她爱吃的外卖，送束花啥的，让她感受到你的心意。等她压力小了，再去谈你们之间的问题，说不定她就回心转意了，毕竟她之前也是喜欢你的呀。
网友评论二：
我倒觉得你女友把工作压力和感情压力混为一谈了。工作压力大不应该成为分手的理由，这说明她可能没有正确处理两者关系。你呢，除了关心她工作压力，也要跟她讲清楚，感情是要两个人共同努力经营的，不能一有压力就放弃。要是她一直这样，以后遇到其他问题也容易退缩。你得引导她正确看待感情和压力之间的关系。