我和男友相处这段时间，感觉特别委屈。他好像完全不懂得疼惜我，也不理解我的想法和感受。我工作一天很累回到家，他从来不会主动关心我累不累，有没有遇到什么烦心事。我跟他分享生活中的点滴，他也是一副心不在焉的样子，根本没把我的话放在心上。当我因为一些事心情不好，向他倾诉时，他不仅不安慰我，还觉得我太矫情。我真的很无奈，也很伤心，不知道该怎么改变他这种态度，怎么才能让他多疼惜我、理解我呢？
导师分析：
男友出现不疼惜不理解的情况，原因是多方面的。从他自身角度来看，可能是成长环境和性格因素导致。如果他成长在一个情感表达较为含蓄的家庭，可能没有学会如何主动关心他人。或者他性格比较自我，习惯以自己的需求和想法为中心，难以换位思考去理解他人感受。另外，他或许对亲密关系的认知存在偏差，认为在恋爱中无需过于在意对方情绪，忽略了情感关怀在感情中的重要性。从女方角度，一直得不到男友的疼惜和理解，会产生强烈的失落感和委屈感。长期积累这种负面情绪，会对两人感情产生严重影响，甚至可能导致女方对这段感情失去信心。同时，女方可能在沟通方式上存在不足，没有让男友清晰地了解自己的需求和期望，使得男友意识不到自己行为的不妥。这种状况若持续下去，双方之间会逐渐产生隔阂，感情的温度会降低，信任基础也会动摇，严重威胁到恋爱关系的稳定发展。
导师建议：
首先，尝试换一种沟通方式与男友交流。不要在情绪激动时指责他不疼惜、不理解，而是选择一个双方都放松的时刻，心平气和地表达自己的感受。比如可以说：“亲爱的，我最近感觉有些失落，因为我工作累的时候很希望能得到你的关心，可你好像没注意到我的需求，这让我心里很难受。” 用这种温和的方式，让男友更容易接受你的观点，而不会产生抵触情绪。接着，引导男友学会换位思考。当你向他倾诉事情时，不妨问问他：“要是你遇到这种情况，你会怎么想呢？” 通过这样的方式，帮助他站在你的角度去感受，从而理解你的心情。同时，在生活中，多给他一些关心和理解作为示范。比如他工作忙时，主动为他准备一杯热茶，关心他的工作进展，让他体会到被关怀的感觉，进而引导他做出改变。再者，如果男友依然没有明显改变，可以寻求外界帮助。比如找双方都信任的朋友从中调解，让朋友以旁观者的身份提醒男友注意这些问题。或者一起参加一些情侣情感交流的活动、课程，学习如何经营感情，提升彼此的情感沟通能力和相互理解的程度，共同努力改善这种不疼惜不理解的状况，让感情更加融洽。
网友评论一：
我觉得这女生别太惯着男友了。他不疼惜你，你也别一直上赶着对他好。先晾他几天，让他自己感受下没有你关心的日子。说不定他就知道你的好了，会主动来关心你。要是一直这么委曲求全，他可能永远都意识不到自己的问题。感情是相互的，得让他明白这个道理。
网友评论二：
我倒觉得女生可以再耐心点。也许男友真的是没意识到这些问题，不是故意不疼惜你。你多跟他沟通，慢慢引导他，他可能就会改变。而且，感情需要时间磨合，不能因为这点事就闹得不愉快。给他一些时间成长，两个人一起努力，把感情经营好。毕竟遇到一个喜欢的人不容易，别轻易放弃。