在这段恋爱里，我一直特别渴望男友能多关心关心我。比如说我生病的时候，就希望他能主动来照顾我，陪我去医院；工作上遇到烦心事，也盼着他能耐心听我倾诉，给我安慰。可现实总是让我失望，生病时他只是简单问候几句，工作不顺和他说，他也只是敷衍回应。一次次这样，我的情绪变得越来越难控制，有时会忍不住对他发脾气，发完脾气又后悔，觉得不该这样，可下次还是会因为同样的事情绪爆发，真不知道该怎么解决这个问题，让自己不再这么苦恼。
导师分析：
从产生问题的原因来看，首先是双方对亲密关系中关心的理解和表达存在差异。女友心中的关心是具体且深入的，像生病时的陪伴、工作烦恼时的倾听安慰，这源于她对恋爱中情感支持的需求。而男友可能对关心的理解较为表面，简单的问候在他看来就是关心的表现，这就导致女友需求得不到满足，进而产生失望情绪。
从女友的心态角度，她对男友关心的渴望程度较高，将男友的关心视为感情深厚的重要体现。所以当期望一次次落空，内心的失落不断累积，最终导致情绪难以控制。同时，反复失望后，女友对男友的行为产生了一种习得性无助感，觉得无论如何表达需求，男友都不会改变，从而在情绪上更加焦虑和敏感。
对于男友而言，他可能没有意识到女友对关心需求的深度，或者因自身性格、生活习惯等原因，没有给予女友所期望的关心。这种沟通和理解上的错位，如果不加以解决，会使两人关系陷入恶性循环，女友情绪愈发糟糕，男友也可能因不理解女友为何频繁发脾气而感到困惑和无奈。
导师建议：
首先，要进行清晰且有效的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地和男友坐下来谈。比如在周末的午后，找一个安静舒适的环境。先表达对男友的爱和对这段感情的重视，然后详细地说出自己对关心的具体期望，像 “亲爱的，我生病的时候，其实特别希望你能陪我去医院，这样我会感觉特别安心”。同时，也要询问男友对关心的理解，找出双方的差异，共同探讨出一个彼此都能接受的关心方式。
其次，调整自己的心态。虽然渴望男友关心是正常的，但不能将全部的情绪和快乐都寄托在男友身上。尝试丰富自己的生活，培养一些兴趣爱好，如绘画、阅读等。当自己的生活充实起来，对男友关心的过度依赖会有所减轻，情绪也会更加稳定。而且在培养兴趣爱好的过程中，还能收获成就感和快乐，提升自我价值感。
再者，给男友一些时间和积极的反馈。当男友有哪怕一点点符合你期望的关心行为时，要及时给予肯定和赞美，比如 “你今天听我讲工作的事，还帮我出主意，我感觉特别温暖，谢谢你”。正面的反馈会让男友更有动力去做出改变，满足你的需求。同时，也要有耐心，改变不是一蹴而就的，不要因为男友一次没做好就又陷入失望和情绪爆发。
最后，如果经过沟通和努力，男友依然没有改变，或者改变甚微，可以寻求第三方的帮助，比如找双方都信任的朋友从中调解，或者一起去咨询专业的情感咨询师，从专业角度找到解决问题的方法。
网友评论一：
我觉得你得跟男友说清楚呀，男人有时候就是神经大条，可能真不知道你想要啥样的关心。你说了之后，他没准就懂了。而且你也别太依赖他的关心啦，自己找点事做，像和朋友聚聚，或者学个新技能啥的。说不定等你自己生活精彩起来，他还更在意你了呢。你也别老因为这事儿发脾气，好好沟通才是关键。
网友评论二：
我认为你男友可能真没意识到他的关心不够。你可以给他列个清单，把你希望他在各种情况下做的事写下来，这样他就清楚了。另外，你自己也得控制下情绪，发脾气解决不了问题，还可能把关系弄僵。多给男友点时间，看他能不能改。要是实在不行，再想别的办法，毕竟一段感情也不容易，能挽回还是尽量挽回嘛。