我和男友在一起一段时间了，起初感情发展得挺顺利，相处也很融洽。可最近，自从我们感情稳定下来后，男友的脾气变得越来越暴躁。一点小事就能引发他的怒火，比如我不小心把他的文件放错地方，或者做饭时盐放多了。只要稍有不如意，他就开始大声嚷嚷，然后我们就会陷入争吵。每次吵完架，我心里都特别难受，不明白为什么感情稳定了，他反而变得如此易怒。我尝试和他心平气和地沟通，可他当时答应会改，下次还是老样子。我真的很苦恼，不知道该怎么解决这个问题，让我们的感情回到以前那种和谐的状态。
导师分析：
从男友角度来看，感情稳定后脾气暴躁可能有多方面原因。一方面，可能是生活压力的转移。在感情初期，为了给对方留下好印象，会压抑自身因生活、工作等带来的压力。而感情稳定后，潜意识里觉得不需要再像之前那样克制，于是将这些压力以暴躁脾气的形式释放出来，比如工作中积累的负面情绪，在面对女友一些小失误时爆发。另一方面，可能是习惯了女友在感情中的包容，恃宠而骄，觉得即使发脾气也不会影响两人关系。从女友心态分析，她面对男友脾气变化感到苦恼和困惑，是因为与之前的相处模式形成巨大反差。多次沟通无果，会让她对这段感情产生焦虑和不安，质疑男友对自己的感情是否改变。长期处于这种争吵环境，会严重影响她的情绪和对感情的信心。对这段感情而言，频繁争吵会逐渐消耗彼此的爱意和耐心，破坏感情基础，若不及时解决，可能导致感情走向破裂。
导师建议：
首先，当男友发脾气时，不要立刻与之争吵。保持冷静，等他情绪稍微缓和，再表达自己的感受。比如可以说：“你刚才大声嚷嚷，我真的很害怕也很伤心，我知道可能事情让你不开心，但这样发脾气会让我很难受。” 通过这种方式，让男友意识到他的行为给你带来的伤害。其次，深入沟通导致他脾气暴躁的根源。找一个双方都心平气和且时间充裕的时机，耐心询问他是不是最近生活、工作上遇到了什么压力。如果是压力问题，一起探讨应对方法，比如鼓励他通过运动、听音乐等方式释放压力。若发现是他恃宠而骄，要明确表明自己的态度，让他知道感情需要相互尊重和理解，不能因为关系稳定就肆意发脾气。再者，可以制定一些规则来约束他的行为。例如，约定每次发脾气前先深呼吸十秒，或者一旦发脾气，事后要主动道歉并说明原因。同时，在日常生活中，多给予他正面反馈和鼓励，当他控制好情绪时，及时肯定他的改变，强化他的积极行为，逐步让他改掉脾气暴躁总吵架的习惯，修复感情。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的不太好，感情稳定不是他脾气暴躁的理由。你做得挺对的，先别跟他吵，不然矛盾只会越来越大。你得让他知道他发脾气给你带来多大伤害。他要是因为压力大，你就多陪陪他，帮他一起分担。但要是他就是恃宠而骄，你可不能惯着他，得让他改。你也别太委屈自己，感情是两个人的事，不能光你一个人努力。希望他能意识到问题，你们能和好如初。
网友评论二：
我认为你可以试试换个沟通方式。有时候直接说他脾气不好，他可能听不进去。你可以从关心他的角度出发，比如看他发脾气后，关心地问他是不是太累了。然后慢慢引导他说出心里的想法。而且制定规则这个办法不错，不过要和他好好商量，让他也参与进来，这样他才会更愿意遵守。两个人在一起就是要互相磨合，希望你们能找到适合你们的相处方式，解决这个问题，让感情越来越好。