我和男友在一起有段时间了，他最近经常跟我说觉得配不上我，说我各方面都很优秀，他给不了我更好的生活。可每次他这么说的时候，我都挺困惑的，因为他从来没提过要分手，我们的关系也还像以前一样维持着。我不明白他到底是什么意思，是真的自卑，还是有其他想法？这种状态让我心里很不安，不知道该怎么面对。
导师分析：
男友说配不上你却不分手，这种情况背后往往隐藏着复杂的心理状态，需要从多个角度去剖析。
首先，可能是他内心深处存在强烈的自卑心理。在与你的相处中，他可能过度放大了你的优点，同时又放大了自己的不足，比如经济条件、能力成就等方面的差距，让他产生了 “配不上” 的想法。但他又舍不得这段感情，对你有着深厚的依赖和眷恋，害怕分手会失去你带来的情感支撑和温暖，所以即便有这样的想法，也迟迟不愿提出分手。
其次，也可能是他在用这种方式寻求关注和肯定。他说 “配不上你”，潜意识里可能是希望得到你的否定和鼓励，比如你告诉他 “你很好，我不在乎这些”。通过这种方式，他能确认自己在你心中的位置，获得被需要、被认可的感觉，从而填补内心的不安全感。
另外，还有一种可能性是他对这段关系存在矛盾心理。一方面，他意识到两人之间可能存在一些现实差距，担心未来无法给你幸福，产生了退缩的念头；另一方面，他又放不下这段感情带来的美好体验，处于一种犹豫和纠结的状态，不知道该如何抉择，所以才会一直维持着不分手的状态。
导师建议：
面对男友的这种情况，你可以尝试从以下几个方面着手解决。
首先，主动与他进行深入沟通。找一个合适的时机，心平气和地告诉他你听到他说 “配不上” 时的感受，表达你的困惑和不安。同时，鼓励他说出内心最真实的想法，了解他这种念头产生的具体原因，是因为某件事的刺激，还是长期以来的积累。沟通时要注意倾听，不要急于否定或指责他，让他感受到你的理解和尊重。
其次，给予他适当的肯定和鼓励。如果他确实是因为自卑，你可以在日常生活中多关注他的优点和付出，及时给予赞美和认可。比如他为你做了一件小事，你可以真诚地感谢他；他在工作上取得了一点进步，你可以肯定他的努力。通过这些细节，帮助他建立自信心，让他知道你欣赏的是他这个人，而不是外在的条件。
另外，共同规划未来，减少他的顾虑。如果他的担忧更多是关于未来，你们可以一起探讨对未来的设想，比如如何共同提升自己、如何一步步改善生活等。让他感受到你们是一个整体，会一起面对困难和挑战，而不是他一个人在承担压力，从而减轻他对未来的焦虑。
最后，给自己和他一点时间和空间。感情中的问题不是一蹴而就就能解决的，不要急于让他改变想法。在这个过程中，你也要观察他的态度和行动，如果他只是嘴上说配不上，却没有为改善关系做出任何努力，甚至利用你的同情消耗你，那么你也要重新考虑这段关系是否值得坚持。
网友评论一：
我觉得这种情况里，男生的自卑可能是关键。我之前有个朋友就是这样，她男友总说自己条件不好配不上她，却一直拖着不分手。后来才知道，男生是真的很喜欢她，但又特别在意别人的眼光，总觉得周围人会说他高攀。其实女生只要多给点安全感，让他知道自己在她心里很重要，慢慢就会好起来。不过沟通真的很重要，不说开的话，误会只会越来越深。
网友评论二：
我不太认同男生只是单纯自卑的说法，有时候这可能是一种套路。我见过有人用 “配不上” 这种话来试探对方，看对方会不会更珍惜自己，或者以此为借口减少自己在感情里的付出。毕竟如果一直强调自己配不上，对方可能就会在很多事情上迁就他。所以女生还是要保持清醒，看看男生除了说这些话，实际行动是怎样的，别被表面的 “示弱” 迷惑了。