我和男友感情一直挺好的，可前几天我向他坦白我不是处女后，他的态度就变了。他虽然没说要分手，但明显变得冷淡，还时不时会流露出介意的意思。这让我特别难过，我没想到他会这么在意这件事。我很珍惜我们的感情，不知道该怎么面对他现在的态度，也不知道该怎么排解心里的难过，我到底该怎么办呢？
导师分析：
男友介意你非处并表现出冷淡，这一情况背后存在多方面原因，对你的情绪也产生了较大影响。
男友观念与心态
传统观念束缚：部分男性受传统贞操观念影响较深，认为女性的处女身份至关重要。这种观念在他们心中根深蒂固，导致得知你非处后，内心产生矛盾和纠结。尽管可能喜欢你，但传统观念的冲击让他难以立刻释怀，从而表现出冷淡态度。例如，在他成长的环境中，一直被灌输处女情节的思想，使得他在面对这种情况时，无法轻易接受。
自身不自信与占有欲：他的介意可能源于自身的不自信和占有欲。不自信使他担心你过去的感情经历会影响你们现在的关系，害怕自己无法超越你前任在你心中的地位。占有欲则让他希望你在情感和身体上都是 “独一无二” 属于他的。这种复杂的心态导致他对你态度改变，试图通过冷淡来表达自己的不满和纠结。
对你的影响
自我否定与难过：男友的态度让你陷入自我否定。你会觉得自己因为不是处女而变得 “不完美”，不值得被爱，进而产生深深的难过情绪。你珍惜这段感情，却因他的介意感到无力和委屈，仿佛自己过去的经历成了阻碍感情发展的巨石，压得你喘不过气来。
对感情的担忧：他的冷淡使你对你们的感情未来充满担忧。原本稳定的感情因为这件事出现裂痕，你不知道他是否能真正接受你，也不确定这段感情还能走多远。这种不确定性加重了你的难过，让你在感情中感到迷茫和痛苦。
沟通与处理问题
沟通不畅：在你坦白后，你们可能没有进行深入有效的沟通。他没有充分表达自己介意的原因和内心真实想法，你也没有机会全面解释自己的过去以及对他、对这段感情的重视。沟通的缺失导致误解加深，他的态度愈发冷淡，你的难过也与日俱增。
处理不当：面对他的态度，你可能没有找到合适的处理方式。或许你试图迎合他，却适得其反；又或许你因难过而选择沉默，使得问题得不到解决。这种处理不当让你在这段感情中更加被动，难过情绪不断累积。
导师建议：
面对这种情况，你可以尝试以下方法来应对。
深入沟通
选择时机：找一个双方都相对放松、心情平静的时机进行沟通。避免在他情绪不好或者你自己过于激动的时候交流，以免引发冲突。比如，可以选择在周末的晚上，两人在家中安静地坐下，开启这次对话。
表达感受：先坦诚地表达他的态度给你带来的难过，例如，“你知道吗？自从我告诉你那件事，你对我的态度让我特别难过，我感觉我们之间的距离一下子变远了。” 让他了解他的行为对你造成的伤害，引起他的重视。
倾听与分享：给他足够的时间表达他介意的原因和内心想法，认真倾听，不要打断。然后，分享你自己的过去经历，解释当时的情况以及你对感情的认真态度。同时，强调你现在对他的感情是真挚的，希望他能看到你的真心，一起解决问题。
引导理解
帮助转变观念：在沟通中，尝试引导他转变对处女身份的看法。可以给他分享一些现代的爱情观念，告诉他感情的深度和质量并不取决于处女身份，而是双方的理解、尊重和关爱。例如，给他讲述一些因相互理解和支持而幸福美满的非处女情侣的故事，让他从不同角度看待这个问题。
增强他的自信：针对他可能存在的不自信和占有欲，通过日常相处，多给予他肯定和鼓励，增强他的自信心。比如，经常夸赞他的优点和能力，让他感受到自己在你心中的重要性，减少因不自信和占有欲带来的介意。
关注自身
调整心态：认识到自己的价值不仅仅取决于处女身份，不要因为男友的态度过度自我否定。多关注自己的优点和成就，进行自我肯定。可以每天列出自己的三个优点，写在便利贴上，贴在显眼的地方，提醒自己。同时，通过运动、听音乐等方式缓解难过情绪，调整心态。
独立生活：不要把全部精力都放在这段感情上，保持自己的独立生活。继续发展自己的兴趣爱好，参加社交活动，提升自己。这样不仅能丰富自己的生活，还能让你在感情中更有底气，即使最终这段感情无法继续，你也能快速恢复，重新开始。
网友评论一：
我觉得你得和他好好聊聊，说不定他就是一时接受不了。你把自己的想法说清楚，也听听他怎么想，说不定能解决。而且你别太难过了，不是处女又怎么了，这不能说明你不好。他要是真的爱你，应该能接受的。
网友评论二：
我能理解你现在的心情，不过他这态度确实挺伤人的。你可以先按说的和他沟通，要是他还是一直介意，你也别勉强自己。你值得更好的，别因为他的看法就看轻自己。多爱自己一点，说不定会遇到真正懂你的人。