我最近真的很苦恼，闺蜜跟我说，她感觉我男友对我态度不太好，还列举了一些事。听了闺蜜的话后，我心里很不是滋味，再面对男友时，不自觉就会带着情绪。结果我们之间的关系变得很紧张，经常因为一点小事就争吵。我知道这样下去不行，可又不知道该怎么缓和这种紧张关系。我既不想因为男友和闺蜜闹不愉快，也不想因为闺蜜的话就轻易否定男友，真的好纠结，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
首先，这种紧张关系产生的原因较为复杂。从闺蜜角度看，她出于对您的关心，将自己察觉到的男友态度问题告知您，她的出发点可能是善意的，希望您能看清男友，避免受到伤害。但闺蜜的判断可能存在主观因素，她所列举的事也许在她看来是男友态度不好的表现，但实际情况可能并非如此。从男友角度，他可能并不知晓闺蜜对您说的这些话，却突然感受到您态度的转变，不知道自己做错了什么，这会让他感到困惑和委屈，进而在沟通中也容易产生情绪，加剧矛盾。而您处于中间位置，闺蜜的话在您心中种下了怀疑的种子，使您在与男友相处时不自觉地带有审视和不满的情绪。您内心既在意闺蜜的提醒，又不想轻易放弃男友，这种矛盾心理导致您在处理与男友关系时变得敏感，一点小事就可能引发争吵，让关系愈发紧张。
导师建议：
第一步，先冷静思考闺蜜的话。不要仅凭闺蜜的一面之词就对男友下结论。仔细回忆闺蜜所说的那些事，从不同角度分析，判断是否真的能证明男友态度不好。比如闺蜜说男友在聚会时没怎么照顾您，但也许当时男友自己遇到了一些棘手的事情，并非是对您态度不好。在思考过程中，尽量保持客观。第二步，找个合适的时机和男友坦诚沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如在温馨的家里或者安静的咖啡馆。先告诉男友您最近情绪不太好，是因为听到了一些关于他态度的说法，然后把闺蜜提到的事情一一说出来，注意语气要平和，不要指责，而是以探讨的方式询问男友当时的想法和原因。通过沟通，您可能会发现一些误会，同时也让男友知道您对他的在意。第三步，如果确实发现男友在某些方面做得不好，和他一起商量改进的方法。比如男友在陪伴您方面做得不够，那就一起制定一个陪伴计划，每周安排固定的时间一起做彼此喜欢的事情。但在提出要求时，也要考虑男友的实际情况，相互理解和妥协。第四步，和闺蜜沟通。感谢闺蜜对您的关心，但也要委婉地告诉她，感情是两个人的事情，很多时候需要您自己去感受和处理。以后遇到类似的事情，希望她能先和您分享看法，而不是直接下结论。同时，向闺蜜说明您和男友已经沟通并在努力解决问题，让她放心。最后，在与男友相处过程中，尝试重新建立信任。不要一直揪着之前的事情不放，多关注男友积极的改变和对您的好。用积极的心态去经营这段感情，慢慢地，紧张关系就会得到缓和。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚闺蜜说的是不是真的呀。有时候闺蜜可能会看错呢。你和男友好好聊聊，说不定就是个误会。我之前也遇到过类似情况，闺蜜说我男友对我不上心，我就去问男友，结果是闺蜜误会了。而且你也别因为闺蜜的话就一直和男友吵架，这样感情会越吵越淡的。你先和男友把事情说开，要是真有问题就一起解决，要是没问题就当这事儿没发生过，好好过日子。
网友评论二：
我认为你得平衡好闺蜜和男友的关系。闺蜜虽然是为你好，但感情还是你自己的。你不能光听闺蜜的，也得听听男友怎么说。你可以找个机会，把闺蜜和男友叫到一起，大家坐下来好好聊聊。这样既能让男友知道闺蜜的看法，也能让闺蜜听听男友的解释。说不定通过这次沟通，大家都能解开误会，关系也能缓和。要是一直自己憋着，问题只会越来越严重。