最近和男友聊天，老是莫名烦躁。每次聊天，他不是聊工作上那些琐碎的事，就是讲他朋友的一些无趣经历。我说点自己感兴趣的，像新出的电影、好看的书，他却表现得兴致缺缺，敷衍回应。而且他说话有时还特别直，完全不顾及我的感受，比如我精心打扮问他好不好看，他就直接说一般。这样的聊天状态，让我越来越不想跟他交流，一想到要和他聊天就烦躁。
导师分析：
从原因方面来看，首先，话题的不对等是重要因素。男友总是聚焦于工作琐事和朋友经历，而对女友感兴趣的电影、书籍等缺乏热情，这使得双方在交流中难以产生共鸣。这种话题的差异，会让女方觉得自己的兴趣爱好不被重视，内心渴望的情感连接无法达成。其次，男友说话过于直白，忽视女友感受。在亲密关系中，言语的关怀和尊重至关重要。像女友精心打扮寻求认可，男友一句 “一般”，极大地打击了女友的积极性和自尊心，长此以往，女友会对与男友的交流产生抵触情绪。从双方心态来讲，女友渴望在聊天中获得理解、支持与共鸣，希望男友能对自己感兴趣的事物投入热情，积极回应。当这种期待落空，便会产生失落、烦躁的情绪。而男友或许没有意识到自己话题选择和说话方式的问题，可能认为自己分享的内容很正常，没有站在女友角度去考虑她的需求，在心态上处于一种自我中心的状态，没有充分重视女友的情感体验，导致两人在聊天时女友烦躁情绪不断累积。
导师建议：
第一步，坦诚沟通。找个合适的时机，和男友心平气和地说出自己的感受。告诉他在聊天时自己对话题的偏好，以及他直白言语给自己带来的伤害。比如可以说：“亲爱的，我想和你说说最近聊天我的感受，我分享电影、书的时候，你好像不太感兴趣，这让我有点失落。而且你说话太直接，像我打扮问你好看不，你说一般，我会很伤心。” 通过这种沟通，让男友了解你的真实想法。第二步，引导话题。当男友又开始聊那些让你觉得无趣的话题时，不要直接打断，而是巧妙引导。比如他说工作琐事，你可以说：“工作的事听起来有点累呢，要不我们聊聊最近有没有什么好玩的活动，放松一下？” 通过这种方式，将话题引向你感兴趣且双方都能愉快交流的方向。第三步，教会男友表达。可以通过举例的方式，告诉他怎样的回应会让你更舒服。比如你分享电影，他可以说：“听起来很有意思啊，剧情哪里最吸引你呢？” 让他明白在亲密关系中，恰当的表达方式对情感交流的重要性。第四步，调整自身心态。在沟通和引导男友的过程中，也要学会调整自己的心态。不要因为男友一时没有改变就过于烦躁，改变需要时间。尝试以更包容的心态去看待他的不足，同时关注他在交流中的积极变化，及时给予肯定，鼓励他朝着更好的方向发展。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是直男思维，他可能真没意识到自己的问题。你既然发现问题了，就好好跟他说呗。说不定他改了之后，你们聊天就能愉快很多。而且你也别太着急，改变不是一蹴而就的。给他点时间适应新的聊天方式，你自己也调整下心态，别一聊天就预设他会让你烦躁，往好的方向想想，可能情况就不一样啦。
网友评论二：
我感觉你俩这聊天问题有点严重啊。他老是说些你不感兴趣的，还不会说话。你要是跟他沟通了他还不改，那可就有点麻烦。也许他根本就没把你的感受放心上。你得重新审视这段关系了，要是一直这样下去，以后相处可能会更难受。不能光你一个人努力改变，他也得付出行动才行。