我和男友相处过程中，遇到个挺头疼的事儿。他做错事之后，总是不解释，就沉默着。像上次，他答应陪我去看电影，结果临时爽约，事后也没跟我说原因。我问他，他就只是说 “忘了”，然后就没下文了。我不明白他为什么这样，心里又气又委屈。我觉得他做错事应该给我个合理的解释，可他每次都这样，让我很无奈。我到底该用什么方法应对他这种做错事却不解释的行为呢？
导师分析：
男友做错事却不解释，背后存在多方面原因。从性格角度看，他可能是比较内向、不善言辞的人。这类人在面对自己的错误时，内心可能充满愧疚和不安，但由于不擅长表达，不知道该如何向你解释，担心解释不好会让情况更糟，所以选择沉默。比如有些内向的人，在犯错后会觉得用语言难以准确表达自己的想法，害怕越说越乱，索性就不说。从逃避心理来讲，他可能害怕承担错误带来的后果。他清楚自己的行为伤害到了你，也知道你可能会生气、指责，为了避免这种不愉快的冲突，他选择不解释，希望随着时间推移，你能慢慢淡忘这件事。就像他爽约后不解释，是怕你因为他的解释而更加生气，引发激烈争吵。从过往经历分析，如果之前他尝试解释却没有得到好的回应，比如你在他解释时打断他，或者不接受他的解释，还加以指责，这可能让他以后都不愿意再解释。他会觉得解释也没用，反正你都不会理解，还不如不解释。而你面对他这种行为感到又气又委屈，是因为你期望他能重视你的感受，做错事能坦诚地向你说明原因，给你一个交代。他的不解释让你觉得自己不被尊重，在这段感情中缺乏应有的沟通和理解，从而产生不满情绪。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机和氛围与男友沟通。不要在他刚做错事，你还在气头上的时候质问他，这样很容易引发冲突。可以等双方情绪都冷静下来，找一个轻松、舒适的环境，比如在温馨的家里，或者安静的咖啡馆，心平气和地开启对话。例如，你可以说：“亲爱的，我想跟你聊聊之前你爽约的事，我知道每个人都会犯错，我不是想指责你，只是希望我们能好好沟通一下。”其次，引导他表达。在沟通时，要表现出你的理解和包容，让他感受到你是愿意倾听他的解释，而不是指责他。你可以说：“我知道你当时可能有自己的难处，不管什么原因，我都希望你能跟我说说，这样我能理解你，也不会瞎想。” 用温和的态度鼓励他说出内心的想法。再者，如果他还是不愿意解释，不要强迫他。可以给他一些时间和空间，比如对他说：“我知道这可能有点难开口，你要是现在不想说，那就等你想说的时候再跟我说，我随时都在听。” 但同时，也要让他知道你对这件事的重视，以及他的不解释给你带来的困扰，比如：“不过你不解释，我心里真的很难受，会觉得你不在乎我的感受。” 通过这种方式，让他明白你对沟通的期望，又不会给他太大压力。在之后的相处中，当他愿意解释自己的行为时，要给予积极的回应，让他知道解释是有用的，是能增进你们之间感情的。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是怕你生气，所以不敢解释。你下次别一上来就质问他，先安抚安抚他情绪，让他知道你不会怪他，就是想了解情况。说不定他感受到你的理解，就愿意说了。要是他一直不说，你也别太惯着他，明确告诉他不解释会让你很不舒服，让他知道自己行为的后果。不能就这么算了，不然以后他可能还这样。
网友评论二：
我觉得他不解释说不定是真不知道咋说。有些人就是嘴笨，心里明白错了，但就是表达不出来。你可以换个方式，比如给他写封信，把你的感受和期望都写下来，让他也给你写回信解释。这样说不定能让他更自在地表达。而且通过文字，他可能能把心里话说得更清楚。你也别太着急，慢慢引导他，感情嘛，就是得互相理解。